I pinoli sono famosi non solo per un gusto gradevole, ma anche per una grande quantità di sostanze nutritive, è abbastanza ragionevole presumere che l'olio estratto da queste noci avrà anche una ricca composizione. Successivamente, scopriremo in quali aree può essere utilizzato l'olio di cedro e nella lotta contro quali malattie può aiutare.
Composizione chimica
Il contenuto calorico dell'olio di cedro è elevato e ammonta a 800 kcal per 100 ml. La composizione dell'olio include sostanze necessarie per il nostro organismo a funzionare e mantenere l'immunità. Ce ne sono molti:
- vitamine A, C, E, D, F, P, gruppo B;
- minerali: iodio, ferro, magnesio, rame, manganese, fosforo, potassio, sodio, zinco;
- fosfolipidi, solfolipidi, glicolipidi;
- fitosteroli;
- acidi grassi polinsaturi e monoinsaturi.
È importante! Evitare che l'olio di cedro entri in contatto con ferro e alluminio, poiché sotto la loro influenza gli acidi grassi insaturi si trasformano in saturi, con conseguente perdita delle loro proprietà utili. Scegli i cucchiai dal legno.
La vitamina P merita particolare attenzione, poiché il suo prodotto contiene tre volte di più rispetto all'olio di pesce. Anche il contenuto di vitamina E è sorprendente - il prodotto contiene cinque volte più di questa vitamina rispetto all'olio d'oliva. 
Qual è l'olio di cedro utile
Considera quali benefici per il corpo portano alcune sostanze che compongono l'olio.
- Grazie alla vitamina E, l'invecchiamento delle cellule viene rallentato e lo sviluppo del cancro viene prevenuto. Aiuta anche a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, riducendo le possibilità di coaguli di sangue, riducendo il rischio di aterosclerosi.
- La vitamina F è uno dei partecipanti importanti nella costruzione e nello sviluppo delle cellule, è necessario controllare il metabolismo dei grassi e i livelli di colesterolo, contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna e all'eliminazione di tossine, radionuclidi e metalli pesanti dal corpo.
- Grazie alla vitamina P, i livelli di colesterolo si riducono, la placca viene prevenuta.
- Le vitamine del gruppo B hanno un effetto positivo sul sistema nervoso e circolatorio.
- L'alto contenuto di magnesio consente di evitare stati depressivi, elimina i problemi di sonno, aumenta il tono di energia.
Raccomandiamo di leggere i benefici di oli di noce, chiodi di garofano, cumino nero, pino, origano, opuntia, citronella e lino.
Il cedro aiuta a rafforzare le unghie, i capelli, aiuta a prevenire la calvizie, aumenta l'emoglobina e migliora la composizione del sangue, ha un effetto positivo sulla vista e ha anche un effetto cosmetico ringiovanente.
Posso usare
L'utilità del prodotto è indiscutibile, tuttavia, non sarà fuori luogo scoprire come affrontarlo con persone che sono particolarmente attente alla propria dieta, ad esempio, i diabetici o le donne in una posizione interessante.
incinta
Poiché l'olio di cedro contiene una grande quantità di vitamina E, non è solo utile, ma anche raccomandato per l'uso da parte delle donne in gravidanza, poiché la vitamina E aiuta a ridurre il rischio di sviluppare anomalie genetiche nel bambino.
Inoltre, il prodotto aiuta a migliorare la circolazione uteroplacentare, a seguito della quale l'invecchiamento della placenta viene rallentato e diminuisce anche la probabilità di fame di ossigeno fetale. 
Vi consigliamo di leggere i vantaggi di nocciole, noci pecan, nocciole, macadamia, anacardi, pistacchi, brasiliano, noce, pino, manchuriano, nero e noce moscata.
Elenca alcuni argomenti addizionali per l'uso dell'olio di cedro durante la gravidanza:
- aiuta a prevenire la stitichezza e la comparsa di emorroidi;
- riduce il dolore muscolare e articolare, in quanto ha un effetto analgesico;
- migliora il funzionamento del sistema immunitario, previene il raffreddore;
- elimina sonnolenza e stanchezza.
Lo sai? Gli egiziani usavano l'olio di cedro per impregnare il papiro in modo che gli insetti non potessero raccogliere su di esso. Sorprendentemente, una carta impregnata con effetto "repellente" rimane ancora oggi.
Per evitare la comparsa di smagliature, si consiglia di applicare la sostanza esternamente. Aiuta a idratare la pelle, la rende elastica, elimina le unghie fragili e previene la caduta dei capelli. 
Tuttavia, è importante osservare il dosaggio - ogni giorno, le donne incinte non sono consigliate di usare più di 3 cucchiaini da tè del prodotto.
Quando si perde peso
L'olio di cedro contiene sostanze nutritive che hanno un effetto positivo sul funzionamento dell'intestino e aiutano ad accelerare il metabolismo. L'acido linoleico provoca una sensazione di sazietà e, grazie all'arginina, i grassi vengono bruciati efficacemente. Le vitamine E e A non consentono alla pelle di perdere elasticità.
Vi proponiamo di leggere alcune raccomandazioni sull'uso dell'olio di cedro per la perdita di peso.
- Vale la pena bere 1 cucchiaino da tè del prodotto ogni giorno prima del pasto del mattino - questo ridurrà l'appetito e, di conseguenza, mangerete meno cibo.
- Puoi aggiungere qualche goccia di olio in prodotti anticellulite e massaggiare l'addome, le cosce, le braccia, le gambe.
- Aderire al sistema alimentare con olio di cedro. Per colazione, è necessario utilizzare una tazza di caffè caldo, che è quello di aggiungere questo prodotto. Il pranzo dovrebbe essere completo, ma dopo le 16:00 dovresti dimenticare il cibo. La dieta non dovrebbe durare più di 5 giorni. Di conseguenza, è possibile perdere peso di 3-5 kg.
È importante! Per utilizzare il prodotto per la perdita di peso non è necessario in presenza di malattie del fegato.
Con il diabete
Le persone con diabete possono anche usare l'olio di cedro per la terapia. A causa del fatto che il prodotto contribuisce alla decomposizione dei grassi, i pazienti si sentiranno molto meglio.
I principali fattori che confermano il beneficio dell'olio di cedro per i diabetici sono:
- contiene pochi carboidrati;
- la tiamina contribuisce alla rapida disgregazione dei carboidrati;
- La vitamina B6 è necessaria per la formazione delle cellule del sangue, normalizza il metabolismo;
- grazie all'arginina, la pressione sanguigna è normalizzata, il colesterolo non supera la norma, non si formano coaguli di sangue;
- grazie alla metionina, il metabolismo dei grassi sta migliorando.
Naturalmente, eliminare completamente il diabete, l'uso di questo prodotto non avrà successo, ma può migliorare significativamente le condizioni generali.
Come usare in cucina
Se vuoi dare un sapore unico all'insalata, riempila con una piccola quantità di olio di cedro. Può anche essere utilizzato in conserve - i prodotti saranno conservati molto più a lungo, e il loro gusto si distinguerà per una piccantezza speciale.
Il prodotto è utilizzato anche per la cottura, poiché, oltre a conferire un sapore unico, lo rende più ricco. L'aggiunta alla crema darà a torte e pasticcini un insolito gusto originale.
L'uso di olio per riempire piatti di pesce e carne è molto diffuso, è uno degli ingredienti nella preparazione di marinate per carne e pesce. Sono anche conditi con patate lesse, funghi in salamoia. Può essere usato per friggere o cucinare cibi fritti. 
Uso nella medicina tradizionale: ricette
Considera alcuni degli strumenti usati nella guarigione popolare.
Nelle malattie del tratto gastrointestinale
In presenza di disturbi allo stomaco, gastrite o ulcera peptica, si consiglia di assumere il prodotto a stomaco vuoto e 1-2 cucchiaini da tè per 3 settimane prima di 1-2 ore prima di andare a dormire. Puoi ripetere il corso in 2 settimane.
Con emorroidi
In presenza di una tale malattia utilizzando una soluzione al 20-25%. Per cucinarlo, hai bisogno di gomma di cedro e olio di cedro.
- Mescolare 1 parte di resina con 5 parti di olio di cedro.
- Mettere a bagnomaria e riscaldare fino al completo scioglimento.
- Filtrare il liquido, versarlo in un contenitore e conservarlo in frigorifero.
- Preparare un balsamo imbevuto con una garza e iniettato nel retto durante la notte. Al fine di eliminare le crepe, sono macchiati di questa soluzione.
Per il trattamento delle emorroidi nella medicina tradizionale usavano anche il bagno, il corniolo, il costume da bagno, la trinciatrice, l'orchis, l'usignolo nero, l'artemisia e il salato.
È importante! Prima di utilizzare il prodotto, applicarlo sull'articolazione del gomito e osservare la reazione durante il giorno.
Con le vene varicose
In presenza di vene varicose, è necessario lubrificare le vene due volte al giorno con il prodotto, facendo leggeri movimenti di massaggio con la punta delle dita. Inoltre, l'uso di olio all'interno consigliato: 1-2 cucchiaini. tre volte al giorno prima di mangiare.
Per le malattie della pelle
In presenza di malattie della pelle come dermatiti, psoriasi, eczema, reazioni allergiche, si consiglia di prendere 1 cucchiaino. prodotto tre volte al giorno prima di mangiare. La pelle che ha arrossamento e prurito deve essere oliata 2-4 volte al giorno.
Utilizzare in cosmetologia domestica: ricette
Il prodotto aiuta non solo a migliorare la salute dell'interno, ma anche a dare un aspetto sano e ben curato alla pelle e ai capelli. 
Contro l'acne e l'acne
L'olio di cedro è in grado di pulire, proteggere e nutrire la pelle. Questo è il motivo per cui viene utilizzato per la prevenzione e il controllo di acne ed eruzioni cutanee, per eliminare rughe e ringiovanimento.
Per la maschera hai bisogno di brodo di brodo di camomilla. Vi è aggiunto un cucchiaio di olio - e la miscela viene applicata sul viso per 20 minuti.
Per le unghie e la cura della pelle
La procedura è estremamente semplice: le mani e le unghie devono essere lubrificate di notte. Puoi quindi indossare guanti speciali e puoi farne a meno, se dai tempo per assorbire. Le unghie da un tale mezzo sono rafforzate e crescono meglio e la pelle è idratata e ringiovanita.
Contro la forfora
Per eliminare la forfora, devi prendere 1 cucchiaio di olio, 1 cucchiaio di tè nero appena fatto e 1 cucchiaio di vodka. 
Gli ingredienti devono essere mescolati e strofinati sulle radici dei capelli. Lasciare in posa per 2 ore, quindi risciacquare con acqua tiepida. Si consiglia di creare una maschera simile due volte a settimana. Dopo 2-3 settimane la forfora dovrebbe andare via.
Per capelli danneggiati e asciutti
Per rafforzare e idratare i capelli, è necessario aggiungere 5 gocce di olio in 1-2 cucchiai di shampoo, mescolare e schiuma sui capelli. Lasciare agire per 2 ore, quindi risciacquare. Per migliorare l'effetto, si consiglia di coprire la testa con polietilene, e dopo il risciacquo, sciacquare i capelli con un decotto di erbe.
Per rafforzare i capelli nella cosmetica domestica usano anche cipolle, fiordalisi, ortiche, germogli di betulla, aloe, chiodi di garofano, bergamotto e pepe amaro.
Per l'abbronzatura
Se vuoi avere una bella abbronzatura e allo stesso tempo proteggere la pelle dall'esposizione ai raggi ultravioletti, devi applicare l'olio di cedro sulla pelle esposta prima di andare in spiaggia.
Come scegliere un prodotto di qualità e distinguere un falso al momento dell'acquisto
La cosa più sicura per comprare olio di cedro nelle farmacie. Dovrebbe essere confezionato in bottiglie, avere un aspetto trasparente, non molto scuro, leggero profumo. 
Un prodotto pressato a freddo ha una qualità superiore, ma per una persona che non possiede conoscenze professionali in questo settore, sarà abbastanza problematico vedere la differenza. Si prega di notare che un prodotto pressato a freddo dovrebbe avere un costo maggiore.
Lo sai? Druidi di alto valore in legno di cedro: chiamavano la ciotola di resina di cedro la "Coppa della vita".
È possibile distinguere l'olio reale da un falso a casa. Per fare questo, mettilo nel congelatore - un prodotto di qualità diventerà torbido e più spesso, e il falso non cambierà il suo aspetto. Lasciando cadere una goccia di prodotto di qualità sulla vetreria, si può facilmente lavarlo via, ma per rimuovere un falso, avrete bisogno di detersivi aggressivi.
Termini e condizioni di conservazione
Per la conservazione è necessario scegliere un luogo buio, mentre il contenitore deve essere chiuso ermeticamente. La temperatura ottimale per la conservazione è di +18 ° C. Periodo di validità - 12 mesi. 
Controindicazioni
Se stai pensando di usare l'olio, dovresti familiarizzare con le precauzioni:
- non aumentare autonomamente la dose raccomandata;
- assicurarsi che il prodotto sia naturale prima di applicarlo;
- Osservare la misura - il prodotto è molto ricco di calorie.
Non prendere olio con:
- intolleranza individuale;
- l'obesità.
L'olio di cedro è un prodotto utile che aiuta a sbarazzarsi di molti disturbi, riporta la pelle ei capelli alla normalità. Tuttavia, quando lo si usa è molto importante aderire alle raccomandazioni e al dosaggio esatto.
