Puoi parlare molto dei benefici e dei danni delle spezie. Senza di loro, il cibo diventa fresco. Ma hanno anche caratteristiche negative. Considera cosa c'è di più nelle spezie: i benefici o i danni alla salute. Ad esempio, prendi il peperoncino.
descrizione
Pepe amaro - il frutto di una pianta della famiglia Pepper. Piantare cresce fino a 60 centimetri. Le foglie di peperoncino assomigliano alla forma di un'ellisse. I frutti sono allungati, a volte - rotondi. Il colore del frutto può essere di colori diversi. Molto spesso nero, rosso o giallo. L'aroma del frutto è piacevole. Il gusto è diverso: sia amaro che piccante. Assaggia il frutto dai semi della pianta. Le persone usano questo ortaggio da oltre 6000 anni. Inoltre, la piantatura viene utilizzata anche nella qualità decorativa, per la decorazione di interni. Cosa fa un peperoncino rosso per una persona: beneficio o danno? E perché è così popolare?
Valore nutrizionale e calorie
Il frutto è composto da molti carboidrati e proteine. 100 g di vegetali contengono il 5,21% di proteine e l'1,11% di carboidrati. Grasso - una piccola quantità. L'ortaggio calorico è piccolo - 100 g contengono solo 40 calorie.
È importante! Ci sono tali varietà di peperone rosso, dal contatto con il quale sulla pelle può apparire irritazione a causa della speciale zhguchest.
Composizione chimica
L'uso di pepe amaro per il corpo è significativo, in quanto contiene un'intera gamma di vitamine e oligoelementi. Pertanto, 100 g del prodotto contengono 0,8 mg di vitamina PP. Inoltre, il beta-carotene nella quantità di 0,1 mg è contenuto nello stesso volume del feto. C'è anche vitamina A. Presente nel vegetale e vitamine del gruppo B: B1, B2, B6 e B9 in quantità di 0,08, 0,09, 0,3 e 0,01 mg, rispettivamente. Questo ortaggio è molto ricco di vitamina C, che è importante per il raffreddore. La vitamina E, che è così utile per capelli e unghie, è anche presente nella pianta: la sua concentrazione di 100 g è di 0,7 mg.
La vitamina E può anche avere piante come rafano, lampone nero, zizifus, noce, pesca e cumino nero.
Oltre alle vitamine nel frutto di molti oligoelementi. Pertanto, 100 g del prodotto contengono il 7% del fabbisogno giornaliero di potassio e l'1% di calcio. Il magnesio contiene 14 mg, ovvero il 4% della velocità totale dell'elemento al giorno. Il 90% dell'apporto giornaliero di sodio è contenuto in 100 g di frutta. C'è anche fosforo, ferro, manganese e selenio nel pepe. Se parliamo dei benefici e dei danni dei peperoncini rossi, l'equilibrio supererà, ovviamente, l'utilità della pianta.
Lo sai? Se mangi regolarmente peperoncino, puoi perdere peso.
Qual è l'uso?
Questo vegetale contiene più di 20 oligoelementi e 40 vitamine. Inoltre, include molte altre sostanze nutritive. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha messo pepe nei 10 prodotti TOP che l'OMS consiglia di utilizzare ogni giorno.
applicazione
Applicare un vegetale per migliorare la salute e la bellezza. Cosa c'è di così utile peperoncino?
Per il trattamento
La pianta è utilizzata per la prevenzione e il trattamento di alcune malattie. È usato sia nella medicina tradizionale che tradizionale. Considera l'esempio di alcune malattie che possono essere superate con l'uso regolare di pepe. Il frutto aiuta a sbarazzarsi della pressione alta. Migliora il funzionamento del muscolo cardiaco. Inoltre, la pianta dilata i vasi sanguigni. Inoltre, il feto combatte le malattie infettive. La pianta contiene sostanze come i capsaicinoidi. Rendono piccante il sapore di questa verdura. Ed è grazie a loro che i batteri dannosi muoiono non appena vengono a contatto con il suo succo ardente.
La pianta aiuta il corpo ad affrontare la tonsillite infettiva, i disturbi intestinali e l'intossicazione alimentare. Tutti conoscono una delle peggiori malattie della realtà: il cancro. Sembra, che utile peperoncino rosso con una malattia così grave? Tuttavia, secondo gli studi statistici, è risultato che coloro che consumano regolarmente il feto hanno il 90% di probabilità in meno di contrarre un cancro. Gli scienziati non possono ancora valutare questo fatto. Ma le statistiche sono statistiche.
Per rafforzare il sistema nervoso, è possibile utilizzare piante come: viburno, cumino, fagioli, prugna, biancospino, spinaci e corniolo.Inoltre, la pianta dovrebbe essere utilizzata per rafforzare il sistema nervoso e ridurre il livello di dolore. E succede così. Il gusto ardente interagisce con la mucosa della persona. Segnala questo gusto piccante al cervello. Allo stesso tempo, l'impulso inizia ad aumentare, la persona inizia a sudare e l'ormone endorfina viene rilasciato nel sangue. È questo ormone che blocca la sindrome del dolore. Inoltre, con l'aiuto di una pianta, viene alleviata la sindrome del dolore associata all'artrite psoriasica e all'artrite reumatoide. È possibile sopprimere il dolore nella neuropatia diabetica e osteocondrosi. Inoltre, questo ormone contribuisce al buon umore e ti aiuta ad addormentarti dopo una dura giornata.
Inoltre, il peperoncino rosso ha proprietà benefiche come migliorare il sistema cardiovascolare e prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 2. La pianta aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni, previene la formazione di coaguli di sangue e aterosclerosi, rafforza i vasi sanguigni e aumenta la circolazione sanguigna. Inoltre, gli scienziati australiani hanno scoperto che la verdura abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, il feto aiuterà le donne e le ragazze a sbarazzarsi del ciclo irregolare delle mestruazioni. Per ripristinare le ovaie, devi solo mangiare regolarmente questo vegetale.
È importante! Durante le mestruazioni, con la comparsa di dolore nella regione lombare e nell'addome, le donne non dovrebbero prendere nulla di caldo, compresi i peperoncini piccanti.
Il frutto aiuterà anche a restituire il potere maschile. Con l'uso regolare di pepe molto presto i cambiamenti saranno evidenti per il meglio. Nella medicina popolare, il vegetale è usato per curare l'artrosi, la sciatica e i reumatismi. È usato come sostanza per la macinazione con articolazioni malate.
dimagrante
Il frutto accelera il metabolismo e aiuta a liberarsi della cellulite. A causa della presenza di capsaicina nella pianta, il metabolismo è normalizzato. La verdura sopprime l'appetito, che è anche la sua proprietà utile. Se non ti piace usare la pianta nella sua forma naturale, puoi usare le capsule con il suo estratto, che aumentano la scomposizione del grasso. Inoltre, il pepe ha sete, eppure una delle condizioni per perdere peso è un grande uso di acqua. L'acqua è preferibilmente consumata non gassata. Per la perdita di peso ti aiuterà a tinture. Aiutano a ridurre i centimetri in vita e riducono l'appetito - quando li usi non vorrai mangiare.
Inoltre, le tinture per la perdita di peso possono essere fatte con momordika, coriandolo, crespino e mele.
Un esempio di tintura da questa pianta. Prendi 0,5 cucchiaini. pepe macinato, 100 ml di infuso di camomilla e mezza tazza di acqua bollente. Mescolare il pepe con acqua bollente e raffreddare. Aggiungere la soluzione di camomilla e filtrare. Bere 60 ml 3 volte al giorno prima dei pasti per 30 giorni senza acqua potabile. Puoi usare la tintura di pepe acquistata in farmacia. 15 gocce mescolate con 0,5 st. acqua calda e bevande prima dei pasti.
Prova anche a bere dallo zenzero e dal pepe. Inoltre, questa bevanda aiuta a migliorare l'immunità. Per iniziare a tagliare lo zenzero. Puoi anche comprare polvere di zenzero. Prendi 3 cucchiai. l. in polvere. Mescolare con 3 cucchiai. l. miele. Aggiungi spicchi di limone. Puoi mettere un po 'di foglie di menta. Versare 1,3 litri di acqua calda e far bollire per un quarto d'ora. Versare la soluzione in un thermos. Metti 0,5 cucchiaini in esso. pepe. Insistere per due ore. Bere 100 ml quattro volte al giorno prima dei pasti, sotto forma di calore. Per la perdita di peso vengono utilizzati anche gli involucri al pepe. Da loro la pelle diventa morbida e vellutata, la cellulite diminuisce. Usa l'impacco di pepe con cioccolato o frutta. È anche possibile utilizzare le piante con oli essenziali e caffè.
Lo sai? Il peperoncino fu introdotto da Colombo insieme al tabacco in Spagna, dove fu coltivato come pianta medicinale. Nel tempo, è stato usato come spezia in cucina.
Con cioccolato
Versare 250 g di polvere di cacao in acqua calda. Metti un paio di cucchiaini di peperoncino nella soluzione. Mescolare. Lascia raffreddare l'infuso. Quando la soluzione si addensa, applicala sul corpo e avvolgila con una pellicola trasparente. Indossa qualcosa di più caldo. Sdraiati sul letto e mettiti al riparo. Dopo venti minuti, risciacquare con acqua tiepida.
Con cannella
Combinare frutta amara e cannella in proporzione: 2 cucchiai. l. cucchiai di ogni ingrediente. Aggiungi qualsiasi olio essenziale. Non dimenticare l'olio vegetale. Diffondi il corpo. Avvolgere calorosamente L'involucro dura 20 minuti.
Con il caffè
Schiaccia 50 g di caffè. Mescolalo con 1 cucchiaino. pepe. Aggiungi 2 cucchiai. l. tesoro, mescola. Applicare la miscela al corpo. Avvolgiti e reggi un quarto d'ora, poi risciacqua la miscela.
Con frutta
Macinare la frutta nel mixer. Mescoli loro con crema e pepe nel rapporto: 1 cucchiaio. purea di frutta su 1 cucchiaio. l. pepe e 2 cucchiai. l. crema. Mescola tutto. Diffondi il corpo e avvolgiti. Dopo un terzo d'ora, sciacquare il composto sotto una doccia calda.
Per la bellezza
Se usi il pepe nel cibo, questo aiuterà a rinforzare i capelli e le unghie. Ecco alcune maschere basate su di esso.
Prendi 1 cucchiaio. l. tinture che bruciano frutta. Collegalo con 1 cucchiaino. cucchiaio di olio di bardana. Non dimenticare di aggiungere 1 cucchiaino. olio di ricino Strofinare la miscela sul cuoio capelluto e applicare sui capelli. Dall'alto metti un cappello cosmetico, in cima al quale legare un asciugamano. Siediti nella maschera per 1 ora. Quindi lavare la maschera sotto la doccia e lavare i capelli con lo shampoo.
Maschera per la crescita dei capelli
2 cucchiai. l. l'olio di albicocca si collega con 2 cucchiaini. maionese fatta in casa e un pizzico di verdura "bruciata". Aggiungere 3 tuorli d'uovo. Mescolare tutto con un cucchiaio e applicare sulla testa massaggiando le radici dei capelli. Lega un asciugamano sopra la testa. Dopo mezz'ora, sciacquare i capelli con acqua tiepida.
Un'eccellente maschera per la crescita dei capelli può essere fatta con chiodi di garofano, bergamotto e basilico.
Per lucentezza e morbidezza dei capelli
½ cucchiaino pepe si combinano con 50 g di miele. Applicare la miscela sui capelli, massaggiare il cuoio capelluto. Quindi avvolgere la testa con un asciugamano e dopo 20 minuti, lavare la maschera con acqua tiepida.
Danno e controindicazioni
Una quantità ragionevole di consumo di pepe riduce la possibilità di cancro. Allo stesso tempo, se viene abusato, appare la possibilità di un cancro. Inoltre, il feto non può essere mangiato da ragazze e donne durante le mestruazioni, altrimenti si può verificare dolore mestruale. Le verdure non possono essere mangiate da persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale, come: ulcere, gastrite, ecc. Inoltre, il pepe provoca bruciore di stomaco. Se il succo del vegetale penetra negli occhi, può verificarsi una bruciatura della pelle degli occhi. Il peperoncino rosso è controindicato nelle persone che hanno un'allergia alimentare incrociata a kiwi, banane e avocado. Ma nonostante tutto questo, il peperone rosso è un prodotto utile, ma non è necessario abusarne.
