Agrumi succosi, fragranti, sani e deliziosi come quasi tutto. Molti di loro hanno già cessato di sembrare esotici per noi - per esempio, limoni, mandarini, arance e pompelmi, che sono già diventati parte integrante della nostra dieta. Il frutto, che verrà discusso oggi, non è familiare come quelli sopra elencati, ma è noto a molti da molto tempo: considera la scopa, la sua composizione, le proprietà utili e le sfere di applicazione.
Come cresce e sembra l'albero di agrumi?
Il pomelo è una grande palla verde brillante, gialla o arancione che assomiglia a un pompelmo molto grande. Il frutto è coperto da una buccia piuttosto spessa che nasconde una polpa succosa e dolce di colore rossastro, giallognolo, verdastro o quasi bianco. 
L'albero su cui crescono questi agrumi è legato al sempreverde, ha una crescita impressionante, fino a 15 m, e una corona sferica. La Cina e il Sud-Est asiatico sono considerati il luogo di nascita di questa pianta - si noti che nelle sue terre native la ginestra simboleggia il benessere e la prosperità.
Al momento è cresciuto su scala industriale in molti paesi, in particolare negli Stati Uniti, in Giappone, Cina, Tailandia, India, Indonesia, Vietnam, Israele, così come a Taiwan e Tahiti.
Lo sai? Per la prima volta è stato possibile coltivare un albero di pomelo da un osso sull'isola di Barbados. Questo agrume è il più grande del nostro pianeta.
Calorie e composizione chimica
Il basso contenuto calorico e la ricca composizione di vitamine e minerali rendono questo agrume particolarmente attraente. E tutto perché contiene vitamine: A, B, C e PP. 
Contiene i seguenti minerali:
- fosforo;
- potassio;
- sodio;
- calcio;
- ferro;
- zinco;
- manganese;
- di rame;
- magnesio.
100 g di pomelo contengono solo 38 kcal e gli indicatori BJU sono i seguenti:
- 0,6 g di proteine;
- 0,2 g di grasso;
- 6,7 g di carboidrati.
Anche nel pomelo è:
- 89,1 g di acqua;
- 0,48 g di ceneri;
- 1 g di fibra alimentare
È importante! Nelle fosse, la polpa e la buccia di questo frutto contiene una grande quantità di oli essenziali.
Che cosa è utile pomelo
A causa della ricca composizione chimica della scopa può portare grandi benefici per il corpo, vale a dire:
- Rafforzare l'immunità.
È possibile rafforzare l'immunità con l'aiuto di corniolo, mora, mirtillo, olivello spinoso, cachi, limone.
- Previene l'invecchiamento cellulare e il corpo nel suo insieme.
- Rafforza il cuore e pulisce i vasi sanguigni.
- Normalizza la pressione sanguigna.
- Riduce il livello di colesterolo dannoso.
- Accelera i processi metabolici nel corpo.
- È un prodotto per la prevenzione del cancro.
- Ha un effetto benefico sul sistema digestivo.
- Nutre il corpo con vitamine e minerali.
- Riduce l'intossicazione da alcol.
- Efficace contro la tosse, anche asmatico.
- Previene l'insorgenza e lo sviluppo dell'aterosclerosi.
- Aiuta con la diarrea.
Impara come trattare la diarrea con l'aiuto di salice, nocciola e miele.
- Aiuta a rafforzare le ossa, accelera il loro accrescimento alle fratture.
- Disseta perfettamente la sete.
- Saluta.
- Ha un effetto tonico.
- Migliora la funzione cerebrale.
- Aumenta la resistenza del corpo.
- Protegge la pelle dai raggi UV.
Per le donne
Il corpo femminile è fortemente colpito da malfunzionamenti dell'intestino, molto spesso questo accade dopo aver mangiato cibi grassi e fritti. La peristalsi intestinale irregolare può causare stitichezza e la ritenzione di feci nel corpo, a sua volta, avrà un effetto negativo sulla pelle.
La regolare presenza nella dieta di frutta come il pomelo aiuta a prevenire o correggere tali problemi.
Inoltre, l'agrume considerato aiuta a prolungare la giovinezza e preservare la bellezza. Inoltre aiuta a prevenire l'insorgenza del cancro al seno.
Lo sai? Il parente più prossimo della ginestra nella composizione e nel gusto è il pompelmo, che, per inciso, era il risultato dell'impollinazione del polline d'arancia da questa pianta.
Per gli uomini
Il pomelo appartiene al potente afrodisiaco, è in grado di aumentare il desiderio sessuale, così come un effetto positivo sulla potenza maschile e migliorare la qualità dello sperma.
Afrodisiaco per gli uomini è anche considerato rucola, noce, rafano, coriandolo, litchi.
Inoltre, questo frutto è considerato un ottimo strumento per la prevenzione del cancro alla prostata.
Ha anche un effetto positivo sulla salute di quegli uomini che praticano regolarmente sport, in quanto previene le rotture dei legamenti e la tensione muscolare, e contribuisce anche al rapido recupero del corpo dopo l'esercizio.
Caratteristiche di utilizzo
Il pomelo è indubbiamente legato a prodotti utili, ma è importante utilizzarlo correttamente, soprattutto in situazioni in cui il corpo è particolarmente vulnerabile, cioè durante il periodo di trasporto e alimentazione del bambino, durante diete e alcune malattie. 
Durante la gravidanza
Questo frutto viene mostrato alle donne in una posizione "interessante" per una serie di motivi, vale a dire:
- Nutre il corpo con vitamine e minerali.
- Aiuta a far fronte a disturbi del sistema nervoso, cattivo umore e depressione.
- Normalizza lo sgabello.
- Allevia gonfiore e sintomi di tossiemia.
- Aiuta a evitare l'aumento di peso durante questo periodo.
- Contiene acido folico, che è necessario per lo sviluppo dell'embrione.
L'acido folico contiene erba cipollina, aneto, zucchine, rosmarino, aglio selvatico, giuggiola, ribes bianco, coriandolo, olivello spinoso, champignons, scalogno.
- È un mezzo efficace e sicuro per prevenire raffreddori e malattie virali.
- Ha un effetto positivo sulla formazione dello scheletro del feto.
Ma vale la pena ricordare che, come tutti gli agrumi, il pomelo può causare gravi reazioni allergiche, quindi è necessario mangiarlo durante la gravidanza con cautela e, se si verificano reazioni avverse, eliminarlo dalla dieta e consultare immediatamente un medico. 
L'allattamento al seno
Le donne infermieristiche sono consigliate di astenersi da questo frutto. A causa del fatto che può causare allergie, non dovrebbe essere incluso nella dieta della madre durante l'allattamento.
Inoltre, l'assenza di reazioni allergiche nella madre non garantisce che l'uso di agrumi non influenzi le briciole, quindi non si dovrebbe correre il rischio.
Quando si perde peso
Per coloro che vogliono perdere chili di troppo, pomelo può diventare un assistente fedele, perché questo frutto accelera il metabolismo e aiuta a purificare il corpo.
Prodotti come zabrus, broccoli, arance, bietole, cetrioli sottaceto, frutta sono la capacità di accelerare il metabolismo.Inoltre, il pomelo estingue la fame, nutre il corpo con energia e sostanze nutritive, sebbene sia a basso contenuto calorico. È diventato parte integrante di molte diete popolari, poiché ha un'altra caratteristica: la capacità di accelerare il processo di scissione dei grassi.
Con il diabete
Le persone che soffrono di una malattia come il diabete sono prodotti controindicati con un alto indice glicemico. Nel pomelo è basso, quindi i diabetici possono e dovrebbero mangiarlo: il frutto normalizza la quantità di zucchero nel sangue e ha un effetto tonificante sul corpo.
Da quale età possono i bambini
I pareri dei pediatri su questo tema differiscono: qualcuno crede che tu possa inserire questo frutto nella dieta di un bambino che ha già un anno e qualcuno - non prima di 3 anni.
È necessario essere guidati dallo stato di salute di ogni singolo bambino.
Se le briciole non hanno una tendenza alle reazioni allergiche, allora si può iniziare delicatamente a introdurre pomelo nella dieta dopo 12 mesi: prima dare una prova un cucchiaino di succo e, in assenza di problemi, dare la polpa in piccole porzioni e osservare la reazione del corpo. 
In quei casi in cui non ci sono manifestazioni di allergia, sentiti libero di assecondare il piccolo con questo gustoso frutto.
In altri casi, se il bambino è incline a dermatiti, diatesi e allergie, la familiarità con questo agrume è meglio rimandare a 3-5 anni.
Come scegliere al momento dell'acquisto
Per scegliere un frutto gustoso e sano nel negozio o sul mercato, è necessario essere guidati dai seguenti criteri:
- deve essere stretto al tatto;
- la buccia dovrebbe essere uniforme, senza ammaccature e crepe;
- il colore dovrebbe essere uniforme, senza macchie e avere una tonalità estremamente lucida;
- più peso pomelo, quindi è più succoso.
È importante! I frutti raccolti in dicembre - febbraio sono considerati i più utili, quindi la fine dell'inverno - l'inizio della primavera è Il momento migliore per comprare agrumi.
Come conservare a casa
Non ci saranno problemi con la conservazione del frutto, poiché si sentirà benissimo a temperatura ambiente per un mese. Se hai intenzione di tenerlo più a lungo, è meglio mettere la scopa in frigorifero, in cantina o sul balcone, cioè, tenerla in un luogo fresco e buio.
Se il pomelo è già pelato, in questo modo viene conservato in frigorifero per non più di 3 giorni.
Consigli per bere
Molti sono interessati alla domanda su come preparare un frutto per il consumo, con il quale è combinato e come usarlo correttamente. Diamo un'occhiata a tutti questi punti in dettaglio. 
Come pulire e mangiare
Per cominciare, il frutto viene lavato e pulito dalla crosta spessa. Questo può essere fatto con un coltello o manualmente. Poi è diviso in fette, dopo di che i film vengono rimossi da ciascuno di essi, lasciando solo carne succosa e dolce.
Perché può amare
Se il pomelo viene pulito correttamente e tutti gli strati bianchi vengono rimossi da esso, l'amaro può essere provocato solo dal fatto che il frutto non è maturato. I frutti acerbi non possono nuocere, ma in essi non c'è praticamente alcun beneficio.
È possibile scopare per la notte
La frutta contribuisce alla rapida saturazione del corpo e disseta anche la sete. Una tale cena vitaminica ne trarrà beneficio, anche se tenuta molto tardi. 
Lo sai? L'anguria e il pomelo hanno una cosa in comune: sia la grande bacca che il grande agrume hanno un forte effetto diuretico.
Cosa si può fare e dove aggiungere
Oltre al fatto che questo frutto può essere uno snack separato o un dessert, la sua polpa può essere aggiunta a frutta, verdura, carne e insalate di pesce, oltre a essere utilizzata per produrre frutta candita, marmellate, confetture e conserve.
Va notato che solo i frutti termicamente non trasformati porteranno grandi benefici al corpo.
È possibile fare il succo di pomelo, che può essere una bevanda indipendente e un componente di vari cocktail analcolici e alcolici. 
Questo frutto si combina perfettamente con quasi tutti i prodotti, l'unica eccezione è il latte, in quanto in combinazione con le proteine del latte può verificarsi una reazione che causa gonfiore e complicazione dello stomaco.
È importante! È meglio usare pomelo dopo un pasto o prima di coricarsi e non è consigliabile mangiarlo a stomaco vuoto.
Come può essere usato in cosmetologia
Se unisci l'uso interno di questo frutto con l'esterno, puoi ottenere risultati sorprendenti. A causa dell'elevato contenuto di sostanze benefiche, questo prodotto appartiene ai prodotti di bellezza, salute e gioventù.
Maschera viso idratante
Per riempire la pelle di umidità, per migliorarne il colore e la consistenza, puoi preparare questa maschera:
- 3-4 fette di pomelo devono essere pulite dalle venature e tritate finemente;
- aggiungere 1 cucchiaino alla massa di frutta. miele e 1 cucchiaino. succo di limone;
- mescolare accuratamente e applicare uniformemente su viso, collo e décolleté.
Dopo 15-20 minuti, la maschera deve essere lavata via con acqua tiepida o tè verde fresco, raffreddato ad una temperatura accettabile. Dopo di che, una crema idratante viene applicata sulla pelle e godersi il risultato.Scrub corpo
Preparare uno scrub non richiede molto tempo e fatica, ei risultati dopo la procedura ti piaceranno piacevolmente.
Per preparare il peeling a casa, avrai bisogno di:
- buccia e polpa di pomelo - 100 g;
- limone - ½ pezzi;
- olio d'oliva - 1 cucchiaio. l.;
- zucchero - 1 cucchiaio. l.
Buccia e polpa di agrumi sono macinati e mescolati con gli altri ingredienti. La massa finita viene applicata uniformemente sul corpo vaporizzato, evitando l'area del petto. 
Scrub dovrebbe essere lasciato sulla pelle per 10-15 minuti, durante i quali è facile massaggiare la pelle, quindi risciacquare con acqua tiepida o contrastante e applicare una crema idratante. La procedura deve essere eseguita non più di una volta ogni 3 giorni.
Controindicazioni e danni
La contusione può danneggiare solo in quei casi se la persona ha un'intolleranza individuale ai componenti che compongono la sua composizione. Inoltre, non è consigliabile mangiare troppo di questo agrume: bastano 4-5 fette al giorno per mantenere il tono del corpo.
Non puoi mangiare questo frutto:
- con ulcera allo stomaco o ulcera duodenale;
Quando un'ulcera non può mangiare anche zucca, melone, sorbo rosso, limone, yoshtu.
- durante il decorso acuto di epatite o colite, così come nefrite;
- con maggiore acidità.
Vale anche la pena ricordare che il pomelo ha un effetto lassativo e può anche peggiorare o migliorare l'effetto di determinati farmaci, quindi se si hanno problemi di salute, è meglio consultare il proprio medico prima dell'uso.Ora conosci tutte le proprietà benefiche di questo frutto e anche come mangiarlo correttamente e con cosa combinare.
Se aderisci ad una dieta sana, il pomelo diventerà sicuramente un degno complemento alla tua dieta equilibrata, aiuterà a controllare il peso e la concentrazione dei nutrienti nel corpo.
