Oltre all'ampio utilizzo in cucina, l'aglio viene anche utilizzato per la prevenzione e il trattamento di alcune malattie.
È noto che grazie alla sua composizione, questa pianta è un mezzo eccellente per controllare i raffreddori e i parassiti intestinali e riduce anche il rischio di trombosi vascolare.
Come utilizzare questo ortaggio per ottenere i massimi benefici sulla salute e non danneggiarlo?
È possibile usare senza masticare?
Si raccomanda di ingoiare l'aglio intero - è più efficiente. Inoltre, la deglutizione dei denti interi eviterà l'alitosi.
Alcune persone potrebbero avere difficoltà a deglutire. In questo caso, puoi tagliare un chiodo di garofano in più pezzi e usare le fette.
Benefici e danni
Effetti positivi delle sostanze contenute nell'aglio:
- Miglioramento dell'immunità. L'aglio ha un effetto positivo sull'immunità, rafforzandola. Questo riduce significativamente il rischio di raffreddore e aumenta la resistenza del corpo alle influenze ambientali negative.
- Aiuta a liberarti dai parassiti intestinali. L'aglio è in grado di combattere vermi, ascaridi e altri parassiti che possono "depositarsi" nell'intestino umano.
Proprietà antibatteriche. I fitonidi, che contengono aglio, possono prevenire lo sviluppo di batteri patogeni e infezioni. Tra questi: dissenteria, febbre tifoide, colera e stafilococco.- Benefici per il cuore e i vasi sanguigni. Le sostanze nell'aglio possono ridurre il livello di colesterolo nel sangue, il che riduce la possibilità di un possibile sviluppo dell'aterosclerosi. Dall'uso regolare dei vasi sanguigni dell'aglio si espandono - questo aiuta a ridurre la pressione durante l'ipertensione. Inoltre, l'aglio previene la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni, quindi il rischio di infarto e ictus diventa minimo.
- Effetto positivo sugli organi dell'apparato respiratorio. In questo caso, l'aglio è usato per malattie che sono accompagnate da accumuli di muco, come espettorante.
- Migliorare il sistema nervoso. Mangiare aglio aiuta a normalizzare e mantenere la salute mentale. Questo è necessario per le persone che sono soggette a frequenti stress.
Proprietà antibatteriche. I fitonidi, che contengono aglio, possono prevenire lo sviluppo di batteri patogeni e infezioni. Tra questi: dissenteria, febbre tifoide, colera e stafilococco.Effetti nocivi all'aglio:
- Con eccesso di peso. L'aglio non dovrebbe essere usato da persone che vogliono perdere peso - tende ad aumentare l'appetito, il che è indesiderabile in questa situazione.
- Per il sistema digestivo. Le sostanze contenute nell'aglio possono corrodere le pareti dello stomaco. Pertanto, non può essere mangiato da persone con gastrite, ulcere gastriche e malattie duodenali. Inoltre, dall'uso di questa pianta è di astenersi da quelli con reni o fegato malati. Leggi di più su come l'aglio influisce sul tratto digestivo, leggi qui.
- Con emorroidi. Rigorosamente non raccomandato - l'aglio può aumentare i sintomi.
- Per il lavoro del cervello. Il sulfonile contenuto nell'aglio ha un effetto dannoso quando entra nel sangue del cervello. Questo è irto di mal di testa, reazioni più lente e confusione. Per lo stesso motivo, l'aglio è controindicato nelle donne in gravidanza e in allattamento a causa del rischio di effetti dannosi sul cervello del bambino.
È importante! L'aglio è controindicato nei pazienti con epilessia, in quanto può provocare un attacco.
Video sui benefici e i pericoli dell'aglio:
A cosa serve?
C'è un'opinione che l'aglio è più efficace se ingerito intere.
Una volta nello stomaco, l'aglio tritato viene rapidamente digerito e disciolto, il che significa che i nutrienti non possono produrre pienamente il loro effetto.
I denti interi hanno più possibilità di passare nell'intestino.da dove tutti gli oligoelementi e le vitamine sono assorbiti nel sangue.
Condizioni d'uso
Devi sapere che il più utile sarà l'aglio, i cui chiodi di garofano sono duri e asciutti. Se il vegetale viene conservato per lungo tempo, la sua efficacia viene notevolmente ridotta.
È importante! Il trattamento termico distrugge distrugge le proprietà benefiche dell'aglio, quindi è preferibile utilizzarlo solo in forma fresca.
dosaggio
La quantità raccomandata di aglio dipende dalla destinazione. Per il rafforzamento generale del corpo sarà sufficiente mangiare 1-2 chiodi di garofano al giorno e per il trattamento - 3-4. I medici consigliano questo vegetale per prevenire l'avitaminosi in primavera, così come durante gli scoppi di raffreddore.
Ora del giorno
È meglio ingoiare uno spicchio d'aglio al mattino, non di notte.
Prima o dopo i pasti?
L'effetto migliore si otterrà se i chiodi di garofano vengono inghiottiti al mattino a stomaco vuoto. A stomaco vuoto, tutte le sostanze vengono assorbite più velocemente.e i batteri sono i più vulnerabili. Mangiare dovrebbe essere non prima di mezz'ora.
Anche in assenza di controindicazioni, prima dell'autoterapia, è necessario consultare uno specialista.
Primi risultati
La durata del trattamento è influenzata dalle condizioni del corpo.. È nello stato in cui il corpo è e l'immunità in generale, e dipenderà dalla durata dell'aglio.
L'effetto può essere raggiunto sia in 10 giorni, sia in un mese. Ma è meglio usare l'aglio fino al completo recupero.
ma I primi risultati positivi diverranno evidenti dopo una settimana di somministrazione: migliorare la carnagione, la salute generale e le prestazioni.
conclusione
Come una panacea per molte malattie, l'aglio è stato scoperto in tempi antichi. Grazie alla combinazione di sostanze benefiche, questo ortaggio è indispensabile per il mantenimento della salute umana. La cosa principale è non dimenticare le regole e le restrizioni d'uso - quindi la terapia porterà solo beneficio.
