Durante la gravidanza, la futura mamma è molto importante per rimanere in buona salute, non soccombere a raffreddori e virus. Le preparazioni farmaceutiche sono estremamente indesiderabili in questo momento, quindi le piante medicinali vengono in aiuto, una delle quali è la radice di zenzero. È utile durante la gravidanza, come usarlo correttamente e quando è meglio rinunciare completamente a questa spezia?
Se è possibile per le donne incinte bere un tè allo zenzero con limone e miele, per esempio, per il raffreddore o per calmarsi, e anche se valga la pena consumare la radice in salamoia per la nausea - considerate dopo.
Le donne incinte possono mangiare radice di zenzero o no, perché?
Per rispondere inequivocabilmente alla domanda se lo zenzero sia utile per le donne incinte è impossibile. Ciò è dovuto al fatto che lo zenzero, nonostante l'abbondanza di sostanze nutritive, ha controindicazioni. Si ritiene che Alcune proprietà della pianta possono influire negativamente sul corpo della futura mamma. C'è una teoria che quando si usa lo zenzero c'è un aumento del tono dell'utero, che può essere dannoso per il feto. Dovrebbe essere immediatamente notato - questa è solo un'ipotesi, ma è meglio non rischiare se una donna ha una predisposizione agli aborti.
Suggeriamo di scoprire dal video se lo zenzero può essere usato durante la gravidanza:
La composizione chimica del prodotto
Questa pianta si distingue soprattutto per il suo alto contenuto di sostanze utili, tanto da essere molto apprezzata sia in cucina che in medicina. Lo zenzero contiene:
minerali (magnesio, fosforo, calcio, ferro, sodio, zinco, potassio, cromo, manganese, silicio;- vitamine (A, B1, B2, B3, C, E, K);
- acidi grassi (oleico, linoleico, caprilico);
- proteine;
- amminoacidi;
- grassi;
- carboidrati;
- Il Gingerolo è una sostanza resinosa speciale che conferisce un gusto speziato e conferisce proprietà antinfiammatorie allo zenzero.
minerali (magnesio, fosforo, calcio, ferro, sodio, zinco, potassio, cromo, manganese, silicio;Non sorprende che con una tale composizione lo zenzero abbia molte proprietà utili. Tuttavia, I medici consigliano alle donne incinte di fare attenzione con questa radice miracolosa.. Una delicatezza speciale deve essere mostrata alla prima conoscenza dello zenzero, perché c'è una possibilità di sviluppare allergie, e se la futura mamma non ha provato questa spezia prima del concepimento, allora non vale la pena iniziare.
Funzionalità dell'applicazione root in questo momento, anche nelle fasi iniziali
In 1 trimestre
Inoltre, durante questo periodo si verifica un'impennata ormonale nel corpo di una donna, che porta ad una diminuzione dell'immunità e ad un aumento del rischio di raffreddore o ARVI, che, a sua volta, è molto pericoloso per lo sviluppo del feto. Le proprietà battericide, antinfiammatorie ed espettoranti dello zenzero aiuteranno la donna incinta ad evitare la malattia o spostarlo senza complicazioni.
Questo deposito di sostanze nutritive contribuisce anche a reintegrare la riserva vitaminica e alleviare il bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza.
2 trimestre
Nel secondo trimestre, la tossicosi, di regola, si ritira e l'appetito lo sostituisce. Poiché il feto cresce attivamente, richiede una maggiore quantità di minerali, proteine, costi energetici, un'alimentazione salutare e sana della futura madre. Spesso durante questo periodo nelle donne c'è una mancanza di ferro nel corpo. Includendo nella dieta alimenti contenenti ferro, inclusa la radice di zenzero, è possibile aumentare i livelli di emoglobina senza l'uso di droghe.
Anche nel secondo trimestre, le future mamme hanno spesso problemi di pelle sullo sfondo della regolazione ormonale. L'uso di maschere con aggiunta di radice di zenzero aiuta a normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee e sbarazzarsi dei problemi.
Nel 3 ° trimestre
Nel terzo trimestre, il bambino diventa di dimensioni considerevoli, il che non può che influire sul lavoro degli organi interni della donna. Gli organi gastrointestinali, stretti dal feto, smettono di funzionare a pieno regime, il che si riflette in una violazione della motilità intestinale, della costipazione e dell'aumento della produzione di gas. Mangiare zenzero aiuta a mantenere il normale funzionamento dell'apparato digerente, previene lo sviluppo di disbiosi e normalizza le feci di una donna incinta.
Lo zenzero può anche aiutare ad alleviare il gonfiore delle gambe e aiuta a prevenire le vene varicose della futura madre a causa della sua azione fluidificante.
È importante! Se a una donna incinta viene diagnosticata una preeclampsia (tossicosi tardiva), non è consigliabile mangiare la radice di zenzero.
Ci sono dei rischi dall'uso o meno, e cosa?
Poiché lo zenzero è un prodotto molto attivo con proprietà pronunciate, ha un numero di controindicazioni. Pertanto, può essere utilizzato solo per un certo periodo e in determinate condizioni. E nei seguenti casi, lo zenzero è generalmente controindicato per le donne in gravidanza:
- Nelle malattie dell'apparato digerente (ulcera, gastrite durante i periodi di esacerbazione). Va notato che lo zenzero sottaceto è ancora meno utile perché la marinata ha un effetto aggressivo sulle mucose dell'apparato digerente. Inoltre, questo condimento provoca sete, che porta alla formazione di edema.
- Quando la febbre ha lo zenzero ha un effetto riscaldante sul corpo, quindi deve essere abbandonato.
- Con pressione sanguigna elevata e patologia cardiovascolare, perché la radice di zenzero migliora la circolazione sanguigna.
- Quando malattia calcoli biliari e malattie del fegato in gravidanza.
La radice di zenzero non è dannosa per lo sviluppo del bambino, ma in alcuni casi influisce negativamente sul corpo della madre, il che porta a complicazioni e peggioramento della condizione. Quindi per esempio lo zenzero non dovrebbe essere usato durante le ultime settimane di gestazionesoprattutto in presenza di preeclampsia. Inoltre, dato che lo zenzero è un agente che fluidifica il sangue e può causare emorragie, i medici raccomandano di astenersi dall'utilizzare spezie nelle fasi successive.
Se una donna incinta non ha le suddette malattie, ma ci sono stati casi di aborto spontaneo, allora è anche meglio rifiutarsi di mangiare lo zenzero.
Benefici per le donne incinte
Per le future mamme, la radice di zenzero può essere molto utile, in quanto è capace:
- rafforzare l'immunità, che è estremamente necessaria nel periodo di trasporto del bambino;
- regolare delicatamente la pressione bassa;
- stimolare la digestione, influenzare positivamente la motilità intestinale, prevenendo la stitichezza;
- alleviare i fastidiosi sintomi di nausea;
- a causa dell'effetto tonificante, dare una carica di allegria per l'intera giornata.
Utili ricette tossicosi
Durante la gravidanza, con tossicosi, i medici raccomandano di preparare 1 cucchiaino. radice di zenzero grattugiata fresca in un bicchiere di acqua bollente e usare l'infuso per tutto il giorno a piccoli sorsi. Puoi anche bere il tè nero o verde con l'aggiunta di mezzo cucchiaino di spezie macinate.
Il tè tonico con lo zenzero non è inferiore nelle proprietà alle impostazioni di valeriana e di motherworte in qualche modo li supera. Allevia il mal di testa, la nausea, ha un effetto calmante, migliora la salute. Per farlo è necessario:
- radice di zenzero (3 cm) versare un bicchiere di acqua fredda;
- far bollire e cuocere per 5 minuti;
- filtrare e raffreddare;
- Se lo si desidera, e in assenza di allergia, è possibile aggiungere limone o miele al decotto.
È necessario applicare 1 litro di brodo raffreddato al giorno.
Si consiglia di usare il tè allo zenzero negli intervalli tra un pasto e l'altro in piccole porzioni. Il tasso di consumo di zenzero al giorno non è superiore a 2 g di radice fresca per 1 kg di peso.
Essendo interessato a sapere se lo zenzero è incinta, una donna, prima di tutto, dovrebbe ascoltare il corpo e anche consultare un medico. Dopo tutto, tutte le innovazioni e integrazioni alla dieta durante la gravidanza dovrebbero essere pensate e concordate. Il totale dovrebbe essere con moderazione.
