Lo zenzero secco è uno strumento efficace e conveniente nella lotta contro l'obesità. Esistono molti modi per utilizzare la polvere di zenzero macinato nel cibo e esternamente per la perdita di peso e la ricetta più efficace che si sceglie.
Possedendo una vasta gamma di effetti, la polvere di zenzero viene utilizzata come prodotto tonico, immunizzante e vitaminico, il cui consumo nel cibo porta ad una perdita di peso efficace. Riguarda questa caratteristica unica che descriviamo in dettaglio in questo articolo.
Differenze di polvere secca da radice fresca
- A differenza dello zenzero fresco e secco è più facile dosare. A causa del diverso spessore delle radici di zenzero, la quantità utilizzata in cucina è spesso determinata a titolo provvisorio, il che influisce sul gusto e sulle proprietà curative del piatto.Lo zenzero secco è un prodotto pronto da mangiare che è facile da misurare sulla bilancia alimentare.
- La polvere di zenzero secco viene conservata a lungo, senza perdere le sue proprietà e qualità organolettiche.
- Lo zenzero secco può essere preparato in quantità illimitate in qualsiasi contenitore.
- Quando si utilizza lo zenzero secco, non si perde tempo a prepararlo per il consumo, al contrario di quello fresco, dove è necessario effettuare il lavaggio, la pulizia e la macinatura.
- Le sostanze biologicamente attive vengono assorbite dallo zenzero tritato secco in modo più efficiente e più veloce rispetto a quello fresco, il che consente il suo utilizzo in quantità minori.
- Lo zenzero secco è adatto per portarlo con sé e se necessario aggiungere al cibo.
- La polvere di zenzero secca aumenta l'azione dei farmaci, si mescola con loro e entra nelle reazioni chimiche.
I benefici
Per la perdita di peso, i benefici dello zenzero secco sono::
Accelerazione di tutti i tipi di metabolismo (carboidrati, grassi, acqua e proteine) migliorando la motilità dello stomaco e dell'intestino.- Rafforzamento dell'assorbimento di acqua e vitamine delle mucose.
- Le sostanze estrattive nella composizione dello zenzero migliorano la digestione del cibo.
- Le pectine, assorbite nel sangue, contribuiscono alla rimozione delle tossine attraverso il tratto gastrointestinale, la pelle, il sistema urinario e i polmoni.
- Lo zenzero ha le proprietà di un antidepressivo, che aumenta anche il tasso di processi metabolici, migliora l'umore e favorisce una rapida saturazione.
- Rimuove attivamente il muco dal corpo.
Accelerazione di tutti i tipi di metabolismo (carboidrati, grassi, acqua e proteine) migliorando la motilità dello stomaco e dell'intestino.Controindicazioni da usare
- Intolleranza individuale, tendenza alle reazioni allergiche.
- Ridotta coagulazione del sangue.
- Esacerbazione di ulcera peptica o gastrite erosiva.
- Epatite, pietra colecistite.
- Malattie cardiache nella fase acuta.
- Malattie ginecologiche nella fase acuta, gravidanza, allattamento al seno.
- Assunzione simultanea di anticoagulanti, agenti antipiastrinici, farmaci diuretici.
- Tumori, polipi del tratto gastrointestinale.
- Malattie infettive nella fase acuta.
Come asciugare e macinare?
Preparazione dello zenzero secco:
- Fresca scorza di radice di zenzero, tagliare a strisce di 5 millimetri, tagliare le strisce in pezzi di 2-3 cm.
- Stendere lo zenzero su una teglia da forno e riporre in forno preriscaldato per 120 minuti a 55 gradi.
- Successivamente, ridurre la temperatura a 25 gradi e portare a prontezza per altri 90 minuti.
- Tagliare lo zenzero essiccato con un frullatore e conservare in un luogo asciutto.
Ricette, proporzioni e come prendere la polvere
Come fare il tè a casa?
Con aglio
ingredienti:
- 30 grammi di polvere di zenzero;
- 5-7 grammi di aglio, fresco o essiccato;
- 1 litro d'acqua - zucchero a piacere.
preparazione:
- Portare l'acqua a ebollizione.
- Versare lo zenzero, mescolare con una spatola di legno.
- Far bollire per 5 minuti.
- Aggiungere l'aglio, mescolare.
- Raffreddare a 70-60 gradi.
Come bere il tè con zenzero macinato e portata:
- Dentro, 200 ml al mattino una volta. Il corso è di 10 giorni.
- Dopo una pausa di 10 giorni, il corso può essere ripetuto.
- Non usare di notte.
Con mirtilli rossi
ingredienti:
- 50 grammi di polvere di zenzero;
- 10 grammi di mirtilli rossi secchi o freschi;
- 1 litro di acqua, - zucchero o miele a piacere.
preparazione:
- Far bollire l'acqua, versare lo zenzero, mescolare.
- Far bollire per 2 minuti.
- Aggiungere i mirtilli rossi, mescolare.
- Infondere per mezz'ora con il coperchio chiuso.
- Raffreddare, filtrare.
- Aggiungi lo zucchero
Uso e corso:
- All'interno, nella prima metà della giornata 1 ora prima dei pasti, la quantità massima giornaliera è di 0,5 litri. Corso fino a 20 giorni.
- Dopo una pausa di una settimana, il corso può essere ripetuto.
- Non usare di notte.
Con il miele
ingredienti:
- 1 litro di acqua;
- 40 grammi di polvere di zenzero;
- 30 grammi di miele di fiori o di tiglio;
- limone a piacere.
preparazione:
- Portare l'acqua a 70 gradi, versare lo zenzero, portare a ebollizione.
- Far bollire per 3 minuti.
- Completare fino a 60-50 gradi, aggiungere il miele, mescolare fino a dissolvere.
Uso e corso:
- Dentro, al mattino, separatamente dai pasti.
- Tè da usare caldo o freddo, ma non caldo.
- Non riscaldare di nuovo.
- La dose giornaliera massima è di 300 ml. Corso di 10 giorni.
Cocktail all'ananas
ingredienti:
- 30 grammi di polvere di zenzero;
- 200 grammi di ananas in scatola o fresco;
- 4 cucchiaini di miele;
- succo di 1 limone.
preparazione:
- Tagliare l'ananas a pezzetti.
- Tutti gli ingredienti si mescolano.
- Macinare in un frullatore fino a che liscio.
Uso e corso:
- Dentro, 100 ml per 1 ora prima dei pasti, nella prima metà della giornata.
- Corso di 5 giorni.
Tintura di agrumi
ingredienti:
- 200 grammi di limoni freschi o 100 grammi di lime o 250 grammi di pompelmo.
- 500 ml di vodka.
- 50 grammi di polvere di zenzero.
preparazione:
- Sbuccia la scorza degli agrumi e trita la carne a pezzetti.
- Versare l'alcol.
- Aggiungi lo zenzero.
- Mescolare per 5 minuti.
- Chiudere il contenitore con un coperchio stretto.
- Insistere per 1 settimana in un luogo fresco e buio, agitando ogni giorno.
- Filtrare, aggiungere il miele a piacere.
- Mettere in frigorifero per la conservazione.
Uso e corso:
- Dentro, nella prima metà della giornata, 70-100 ml al giorno o ogni altro giorno, 1 ora prima dei pasti.
- Corso fino a 10 giorni.
caffè
ingredienti:
- 2 cucchiaini di caffè macinato;
- 5 grammi di polvere di zenzero;
- 5 grammi di polvere di cacao;
- 5 grammi di polvere di cannella;
- zucchero a piacere.
preparazione:
- Brew caffè nel Turco.
- Aggiungi lo zenzero, mescola.
- Aggiungere la cannella, il cacao e lo zucchero, mescolare.
- Raffreddarlo.
Uso e corso:
- Dentro, 250 ml di bevanda al mattino, 1 ora prima della colazione.
- Il corso è di 15 giorni.
- Dopo una pausa di 5 giorni, il corso può essere ripetuto.
Miscela di cannella
ingredienti:
- 5 grammi di polvere di zenzero;
- 5 grammi di polvere di cannella;
- 2-3 grammi di peperoncino rosso (sulla punta del coltello);
- 150 ml di 1% di kefir.
preparazione:
- Mescolare lo zenzero, la cannella e il pepe.
- Versare il composto in kefir.
- Mescolare fino a che liscio.
Uso e corso:
- Dentro, subito dopo la preparazione, a stomaco vuoto, 30 minuti prima di colazione.
- La miscela non deve essere conservata.
- Corso di 10 giorni.
- Il corso può essere ripetuto dopo 1 settimana.
bagno
ingredienti:
- 50 grammi di polvere di zenzero;
- sale marino (facoltativo).
preparazione:
- Componi un bagno. La temperatura dell'acqua è di 60-70 gradi.
- Aggiungere lo zenzero e il sale marino.
Applicazione e corso:
- Esternamente, in un giorno, non più di 30 minuti, nella seconda metà della giornata un'ora dopo l'ultimo pasto, non prima di 2 ore prima di andare a dormire.
- Dopo aver lasciato il bagno, indossare un accappatoio di spugna caldo (escludere le gocce di temperatura).
- Corso 1 settimana.
avvolgimento
ingredienti:
- 100 grammi di polvere di zenzero;
- 70 ml di acqua.
preparazione:
- Mescolare lo zenzero con acqua, mescolare per 3 minuti.
- Sbucciare
- Applicare il composto alle aree problematiche.
- Avvolgere strettamente l'involucro.
- Avvolgiti in una coperta calda.
- Dopo la procedura, lavare la composizione, lubrificare la pelle con una crema idratante.
applicazione: esternamente, ogni giorno o ogni altro giorno per 40 minuti, alla sera, un'ora dopo l'ultimo pasto.
Possibili effetti collaterali dall'applicazione
- Febbre a breve termine.
- Irritazione a breve termine della pelle e delle mucose.
- Sintomi dispeptic (bruciore di stomaco, nausea, diarrea).
- Aumento del sanguinamento mestruale.
- Aumento della pressione sanguigna
La polvere di zenzero è un alimento e una medicina convenienti.con una lunga durata e una vasta serie di effetti biologici. L'uso di zenzero essiccato nel cibo e all'esterno consente di migliorare l'elasticità della pelle, migliorare l'immunità, ridurre efficacemente il peso e accelerare il metabolismo.
