Un modo allettante per perdere peso è il tè verde con lo zenzero. Aggiungere limone e miele è il benvenuto!

Bere dal tè verde con lo zenzero è una combinazione di sostanze benefiche che hanno un effetto diverso sul corpo umano.

Questo tè è ricco di vitamine e aiuta a rafforzare il sistema immunitario umano. Questa bevanda è spesso utilizzata per la perdita di peso, in quanto le sue sostanze sono in grado di bruciare i depositi di grasso in eccesso.

Questo modo per bruciare calorie in eccesso è abbastanza semplice e molto piacevole. Ti parleremo delle ricette più comuni per un drink del genere e insegneremo come cucinare correttamente.

I benefici e i danni della bevanda

• Lo zenzero contiene vitamina C, che è coinvolta nel miglioramento del metabolismo ... Spesso è una violazione del metabolismo che porta all'accumulo di grasso in eccesso. Se modifichi questo processo, contribuirà alla perdita di peso.
• Lo zenzero contiene anche olio essenziale. Ha un effetto riscaldante sul corpo. Grazie ad esso la circolazione sanguigna migliora, il metabolismo accelera. E questo a sua volta contribuisce alla perdita di grasso indesiderato.
• Un altro elemento importante che contribuisce alla perdita di peso è il cromo. Si trova anche nello zenzero. I suoi benefici sono nella lavorazione dei carboidrati, controllo dello zucchero.
• La composizione del tè verde non è inferiore allo zenzero. Contiene catechine e tannini, che sono antiossidanti. Ciò significa che quando entrano nel corpo lo puliscono dalle tossine e dagli ossidanti nocivi.
• Un organismo pieno di tossine e tossine non può funzionare normalmente, soprattutto per quanto riguarda il lavoro degli ormoni tiroidei. Le tossine rallentano il loro lavoro e questo comporta un aumento di peso.

Insieme, le sostanze di zenzero e tè verde hanno un effetto efficace sul processo di perdita di peso.

Tuttavia, insieme a questo, l'interazione di questi prodotti può anche causare danni al corpo:

• aumentare la pressione sanguigna;
• provocare crampi allo stomaco;
• causa il bruciore di stomaco;
• diarrea.

Ciò si verifica quando il consumo eccessivo della bevanda, nonché dall'ignoranza di controindicazioni da utilizzare.

Controindicazioni all'uso

Nonostante l'intero elenco di proprietà positive della bevanda, Ci sono diverse condizioni in cui non dovresti usare questo tè..

• La prima controindicazione è la presenza di gastrite, ulcera peptica, colite, enterite nell'uomo. In queste malattie, la membrana mucosa è danneggiata. L'esposizione allo zenzero la irriterà, compromettendo così il benessere umano.
• Nell'epatite cronica e nella cirrosi epatica, il tè non deve essere consumato. Dal momento che provoca l'attività delle cellule del fegato. E con tali malattie sarà un impatto positivo.
• Malattia di calcoli biliari è anche una controindicazione all'uso del tè verde con lo zenzero. Questa bevanda può causare il movimento delle pietre. Dal momento che le pietre possono essere troppo grandi, incapaci di attraversare in modo sicuro le vie biliari, quella persona dovrà fare l'operazione.
• Vietato bere e con vari tipi di sanguinamento o inclinazione a loro. Poiché l'azione dello zenzero migliora la circolazione sanguigna, in questo caso non porterà un effetto positivo.
• La presenza di infarto, preinfarto, ictus, malattia coronarica e pressione alta è anche una controindicazione al tè.
• È vietato bere il tè ad alte temperature, poiché è in grado di aumentare la temperatura corporea. Con il raffreddore e il raffreddore prima di prendere il tè, è necessario misurare la temperatura.
• Nel secondo e terzo trimestre di gravidanza, il tè è meglio non usare. In questa posizione, può portare a un aumento della pressione. Ed è pericoloso, sia per le donne che per i bambini.
• Inoltre, una persona può avere intolleranza individuale e allergia ai componenti della bevanda. Pertanto, prima devi bere il tè a piccole dosi e osservare i tuoi sentimenti.

Non è consigliabile bere la bevanda a grandi dosi, anche in assenza di controindicazioni., in quanto ciò può portare a indigestione.

Inoltre, è meglio filtrare il tè subito dopo la fermentazione in modo che non diventi troppo forte.

Come cucinare: istruzioni passo passo

Ricetta al limone e miele

Per cucinare hai bisogno di:

• 250 ml di acqua;
• un cucchiaino da tè di birra verde;
• 20 g di radice di zenzero;
• una fetta di limone;
• miele.

Come preparare il tè verde con zenzero e limone:

1. L'acqua deve essere bollita e raffreddata leggermente.
2. In una teiera mettere un cucchiaino di tè verde.
3. Tagliare la radice di zenzero a fette. Metti nel bollitore.
4. Spremi la fetta di limone e aggiungi allo zenzero.
5. Riempi il bollitore con acqua calda.
6. Lasciare fermentare per 15 minuti.
7. Filtrare e versare il tè caldo in una tazza, aggiungere mezzo cucchiaino di miele.

Corso di ricevimento: è necessario iniziare a bere con una piccola quantità - 50 mlper vedere la reazione del corpo all'azione del tè. Hai bisogno di bere il tè 20 minuti prima di un pasto, 250 ml, cioè un bicchiere, tre volte al giorno. L'ultima accoglienza dovrebbe essere entro e non oltre le 8 di sera.

La cosa principale è che la dose giornaliera di tè non superi 1,5 litri. In generale, il corso di ammissione può durare 3 settimane. Quindi è necessario dare al corpo una pausa.

Con cannella e chiodi di garofano

ingredienti:

• litro d'acqua;
• un quarto di limone;
• tè verde - cucchiaio da tavola;
• stecca di cannella;
• Chiodi di garofano - 2- 3 pezzi

preparazione:

1. Sbucciate lo zenzero e tritatelo.
2. Lavare il limone e tagliarlo a fettine sottili.
3. Metti tutti gli ingredienti nella teiera e versa acqua calda bollita.

La temperatura dell'acqua non deve superare i 90ºС. La bevanda preparata è pronta da bere. Nel tè caldo, puoi aggiungere il miele, se lo desideri. È meglio non insistere sul tè, poiché il gusto della bevanda inizia a diventare amaro.

Corso di ricevimento: puoi bere il tè tre volte al giorno per 20 minuti prima dell'inizio del pasto. Non è consigliabile bere più tazze di tè alla volta. Dovrebbe essere preso entro un mese.

Ti offriamo la possibilità di guardare una ricetta video per preparare il tè verde con zenzero e cannella:

Con la rosa canina

Ci vorranno:

• mezzo litro d'acqua;
• 2 cucchiaini di tè verde;
• 6-10 pezzi di rosa selvatica;
• 20 grammi di zenzero;
• una mela

preparazione:

1. Acqua per bollire
2. Sbucciare lo zenzero, tagliare in piatti, mettere in una teiera.
3. La mela non sbuccia, taglia a fette.
4. Aggiungere allo zenzero tè verde, rosa selvatica, mela. Versa acqua calda su tutto. Lasciare fermentare per 10 minuti.

Con melissa

prodotti:

• 250 ml. acqua;
• mezzo cucchiaino di balsamo essiccato;
• tè verde;
• due cerchi di zenzero.

Come cucinare:

1. Far bollire l'acqua e raffreddare fino a 90ºС.
2. Sbucciare lo zenzero e tagliare a cerchi.
3. Metti lo zenzero, le foglie di tè, la melissa in un bollitore e versa l'acqua su tutto.
4. Lasciare fermentare per 5-7 minuti.

Corso di ricevimento: tariffa giornaliera del drink - 2 bicchieri. Si consiglia di utilizzare entro 3 settimane.

Può essere consumato, sia caldo che freddo. Meglio 20 minuti prima dei pasti.

Offriamo di vedere una ricetta video per fare il tè verde con zenzero e melissa:

Con cardamomo e latte

ingredienti:

• un bicchiere di latte;
• 160 ml di acqua;
• Scatole da 3 pezzi di cardamomo;
• 2 cucchiaini. tè verde;
• 30 grammi di zenzero

preparazione:

1. Sfregamento di zenzero, cotta di cardamomo.
2. Metti lo zenzero, il cardamomo, il tè verde in una pentola o un mestolo e versaci sopra dell'acqua. Portare a ebollizione, cuocere per 2 minuti.
3. Versare il latte, portare ad ebollizione e togliere dal fuoco.
4. Filtrare la bevanda risultante.

Come prendere: tre volte al giorno prima dei pasti. Non più di 250 ml alla volta.

Con aglio

ingredienti:

• 2 spicchi d'aglio;
• 300 ml di acqua;
• un cucchiaino di tè verde;
• 20 grammi di zenzero

preparazione:

1. Griglia allo zenzero, tritare finemente l'aglio.
2. Invia tutti i componenti al bollitore e versa acqua calda, ma non bollente.

Corso di ricezione: su 100 ml tre volte al giorno prima di un pasto entro due settimane.

Con limone

Ci vorranno:

• un bicchiere d'acqua;
• cucchiaio di tè verde;
• 2 cerchi di zenzero;
• due cerchi di limone.

Come cucinare:

1. Ginger pulito, grattugiare.
2. Spremere il limone, aggiungere allo zenzero.
3. Versa il tè verde.
4. Versare il composto con acqua calda ma non bollente.
5. Lasciare riposare per 10 minuti, filtrare.

Come bere: se una persona ha una maggiore acidità, quindi bere mezza tazza di tè con il cibo.

Se l'acidità è ridotta o normale, allora mezza tazza di tè impiega 20 minuti. prima dei pasti al mattino Il restante mezzo bicchiere di bevanda durante il giorno. Consuma entro tre settimane.

Offriamo di vedere una ricetta video per fare il tè verde con zenzero e limone:

Probabili effetti collaterali

Qualunque siano i prodotti utili, il loro uso dovrebbe essere ancora moderato. Qualsiasi ricetta con tè verde e zenzero si consiglia di utilizzare 2 settimanee poi prenditi una pausa di 10 giorni. Questo è necessario in modo che il corpo non sia abituato ai componenti. Se ti abitui al processo di perdere peso sarà molto più lento. Inoltre, i corsi più lunghi di assunzione aumentano la possibilità di effetti collaterali. Quindi, con l'abuso della bevanda può verificarsi:

• vomito;
• nausea;
• diarrea;
• allergia.

Per ottenere il successo desiderato e perdere quei chili in più, non fare affidamento solo sul tè verde con lo zenzero. Questa bevanda è un aiuto. Non dimenticare i 5-6 pasti al giorno. Dovrebbero essere piccole porzioni senza cibo grasso, salato, affumicato e prodotti di farina.