L'acqua con il miele è un esempio di come preparare una medicina unica con prodotti semplici che ha un effetto benefico complesso sul corpo. L'acqua del miele ringiovanisce, rafforza il sistema immunitario, migliora le condizioni della pelle e dei capelli. L'uso quotidiano della soluzione di miele elimina i parassiti e sopprime la flora patogena. E questo non è un elenco completo delle proprietà uniche di questa bevanda.
Bene di sostanze utili
Il valore nutrizionale della soluzione è 33 chilocalorie. 100 g di acqua di miele contengono solo 0,08 grammi di proteine e fino a 8,3 g di carboidrati. 
Contiene vitamine: C, PP, B; minerali importanti per la salute: sodio, magnesio, cloro, potassio, calcio, zolfo, ferro.
Lo sai? La composizione del miele e del plasma sanguigno sono quasi identici. Ciò consente al prodotto delle api di essere al 100% yattribuire negli umani.
Qual è l'uso
I benefici dell'elisir dolce sono l'alto contenuto di vitamine e minerali, importanti per la vita degli enzimi. Pertanto, l'acqua del miele è un potente antiossidante naturale, che non solo aumenta le difese del corpo, ma ha anche un effetto benefico su quasi tutti gli organi e sistemi umani.
Video: i pro e i contro di bere l'acqua del miele
Per l'immunità
La bevanda rafforza le difese del corpo neutralizzando la bronchite cronica e il naso che cola. Il consumo regolare di acqua di miele garantisce un'elevata resistenza ai virus e alle infezioni stagionali.
Per il tratto digestivo
Questo rimedio domestico normalizza le viscere, rimuove le pietre e le scorie fecali, elimina la disbatteriosi. Ha anche un effetto benefico sul funzionamento del fegato e, soprattutto, ti permette di eliminare completamente i parassiti che muoiono in una soluzione al 30% di miele.
Il trattamento del tratto gastrointestinale con erbe e altri metodi popolari è una misura piuttosto efficace. Per il trattamento delle malattie gastrointestinali vengono utilizzati: chaga, tintura di propoli, olivello spinoso, lino, foglie di mirtillo, tintura di anice.
Per il sistema cardiovascolare
La capacità della soluzione di miele di aumentare l'idratazione e il livello del colesterolo "giusto" riduce il carico sul cuore. L'uso regolare del prodotto restituisce elasticità alle pareti dei vasi sanguigni, previene la trombosi.
Per CNS
La medicina dolce aumenta la resistenza allo stress del sistema nervoso, previene la depressione e ha un buon effetto sedativo. Inoltre, la bevanda al miele combatte efficacemente la nevrosi e l'insonnia. 
Per il cervello
La bevanda al miele nutre le cellule cerebrali e aumenta la sua efficacia. L'elisir dolce ti consente di liberarti dell'affaticamento e dei sentimenti di tensione.
Per i reni e la vescica
Proprietà igroscopiche del miele, che gli consentono di assorbire liquidi, un effetto positivo sul trattamento di malattie come l'enuresi. Inoltre, l'acqua del miele aiuta a rimuovere i calcoli renali e ripristinare la membrana mucosa di questo organo.
Per la cavità orale
Sotto forma di calore, questo rimedio naturale elimina mal di gola, tosse e processi infiammatori. Aiuta con irritazioni e allevia i sintomi delle malattie croniche della gola.
Come fare un drink al miele
Il processo di preparazione di una bevanda è abbastanza semplice: in un bicchiere d'acqua (250 ml) è necessario sciogliere un cucchiaino di miele. Bevi la soluzione subito dopo la preparazione. L'unica cosa che può causare alcune difficoltà minori in cucina è la ricerca dei componenti "giusti" e di alta qualità: miele e acqua.
Video: come preparare un drink al miele
miele
Per la preparazione della medicina dolce è necessario utilizzare solo miele naturale, che non è sottoposto a pastorizzazione. Questo assicura la sicurezza in esso di tutti i nutrienti e gli enzimi.
Il miele fa bene alla salute - questo fatto non causa dubbi. Le proprietà curative del prodotto sono note da molto tempo. Si ritiene che i tipi più utili di miele sono: grano saraceno, lime, acacia, castagno, espartsetovy, girasole, tarassaco, colza, cipresso e trifoglio dolce.
acqua
Scegliendo l'acqua per preparare la medicina dolce, è importante che provenga da una sorgente, un pozzo e puoi usare l'acqua in bottiglia senza gas. L'acqua bollita non è raccomandata perché il miele ha la capacità di strutturare l'acqua grezza. È in questa forma che è meglio assorbito dal nostro corpo.
La temperatura della bevanda finita dovrebbe essere confortevole per poterla bere in un sol boccone. 
Quando e come bere
La medicina dolce va presa a stomaco vuoto, mezz'ora prima della colazione. L'ammissione è auspicabile per entrare nei corsi: prendere la soluzione per un mese, quindi fare una pausa di due settimane.
È importante! La dose giornaliera di miele che è sicuro per il pancreas è un cucchiaio. Non superare la dose, in modo da non danneggiare l'organo vitale.
Cosa si può aggiungere per assaggiare e ancora più beneficio
- limone. Il succo di limone non solo neutralizza la dolcezza zuccherina del miele, ma rimuove anche il liquido in eccesso dal corpo, avrà un leggero effetto lassativo. Inoltre, l'aggiunta di agrumi contribuirà a rafforzare il sistema immunitario e normalizzare il metabolismo. Una piccola fetta di limone è sufficiente per un bicchiere di bevanda.
- cannella. Mezzo cucchiaino di cannella in polvere o un bastoncino di cannella aggiunto all'acqua del miele normalizza i livelli di insulina, la pressione e la funzione cardiaca. La cannella aiuta anche a combattere l'eccesso di peso e abbassa il colesterolo.
- Ginger. 20 grammi di zenzero grattugiato per tazza di bevanda al miele accelereranno il metabolismo, attutire la sensazione di fame, pulire il sistema digestivo.
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- aglio. Uno spicchio d'aglio schiacciato, aggiunto alla bevanda, tonificherà i vasi sanguigni, normalizzerà il sistema cardiovascolare, aiuterà a rimuovere le tossine e le scorie.
Acqua con miele per la perdita di peso: mito o realtà
I benefici dell'acqua pulita per la perdita di peso sono evidenti, ma i benefici di una dolce bevanda al miele sono ancora messi in discussione dagli esperti. 
Ci sono una serie di ragioni oggettive per questo:
- il fruttosio, una grande quantità contenuta nel miele, aumenta la sensazione di fame;
- l'acqua con il miele, come qualsiasi alimento dolce, eccita le papille gustative, rendendo difficile rinunciare ai dolci.
Le persone che vogliono perdere peso, è necessario includere nella dieta: lagenaria, semi di lino, ravanello bianco, zucca, crescione, sedano, ravanello, spinaci, verza o cavolfiore.
Per ridurre i possibili effetti negativi del bere la bevanda al minimo e ottenere benefici per il corpo da esso, è necessario seguire alcune semplici regole:
- usa l'acqua del miele non prima di colazione, ma invece;
- assicurati di aggiungere il succo di limone a una bevanda dolce, che contribuisce alla perdita di peso;
- aggiungi al miele le spezie dell'acqua che accelerano il metabolismo: cannella, zenzero.
Da quanto sopra, possiamo concludere che l'acqua del miele non è una dieta, ma un potente rimedio naturale per pulire il corpo dalle tossine e dalle scorie e, di conseguenza, un catalizzatore di processi metabolici. 
Applicazione in cosmetologia domestica
Le uniche proprietà benefiche del miele sono state a lungo utilizzate dalle donne per preparare vari prodotti per la cura della pelle del viso e del corpo.
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Il ricco complesso vitaminico di questo prodotto dolce, l'alto livello di macro e micronutrienti lo rendono un rimedio economico e facile da preparare indispensabile nella cosmetica domestica.
Per il viso
Le proprietà utili della bevanda sono utilizzate per qualsiasi tipo di pelle, in particolare il lavaggio giornaliero raccomandato con acqua di miele per le donne con pelle problematica soggetta alle eruzioni cutanee. L'acqua del miele è consigliata a tutti coloro che si preoccupano della bellezza e della salute della pelle del viso - i lavaggi quotidiani attenuano le rughe, migliorano il tono della pelle e stringono i pori. Tale lavaggio dovrebbe essere effettuato due volte al giorno - al mattino e prima di coricarsi. 
La ricetta della soluzione per il lavaggio:
Un cucchiaio di miele deve essere diluito in due bicchieri di acqua tiepida. Per i lavaggi si consiglia di utilizzare una soluzione appena preparata.
È importante! Il lavaggio del miele è controindicato in caso di vasi sanguigni dilatati sul viso.
Per capelli
Questo prodotto di apicoltura incredibilmente utile favorisce la crescita dei capelli, previene la caduta dei capelli e dona loro lucentezza. Applicare questo strumento cosmetico fatto in casa dovrebbe essere non più di due volte a settimana, strofinando delicatamente nel cuoio capelluto.
Tratti con cura i capelli, cercando di strofinare il più liquido possibile nelle radici.
Dopo aver usato la soluzione di miele, i capelli dovrebbero essere asciugati naturalmente. 
La ricetta per fare acqua di miele per i capelli:
in un litro di acqua calda bollita, raffreddato a 40-50 gradi, è necessario sciogliere due cucchiai di miele.
Controindicazioni e danni
Come la maggior parte dei farmaci, l'acqua del miele ha una serie di controindicazioni. Dal suo utilizzo dovrebbe astenersi da:
- insufficienza renale e cardiaca;
- malattie gravi del tratto gastrointestinale;
- diabete mellito (l'alto indice glicemico del miele obbliga a controllare rigorosamente la dose giornaliera di questo dolce prodotto apistico).
Lo sai? Il miele contiene l'ormone della crescita - acetilonina, che lo rende una prelibatezza estremamente utile per donne in gravidanza e bambini.
Inoltre, questa bevanda dolce non deve essere utilizzata da persone allergiche al miele e ai prodotti delle api, che si manifestano con prurito, nausea, vertigini, diarrea, rinite e attacchi di asma.
L'uso di acqua di miele dovrebbe essere limitato ai bambini di età inferiore ai due anni. Miele - un forte allergene, quindi, introducendolo nella dieta dei bambini, vale la pena di essere estremamente attento. 
La bevanda al miele è una medicina sana e gustosa. L'assunzione giornaliera di questo elisir di salute influenzerà favorevolmente tutti i sistemi e le funzioni del corpo, contribuirà a mantenere la giovinezza e la bellezza naturale. Ma non dimenticare le possibili controindicazioni e gli effetti collaterali. Consumare in modo intelligente e rimanere in salute.
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