Utile radice di zenzero: ricette popolari per il tè e altre composizioni con limone e miele per aumentare l'immunità

Molte persone conoscono i benefici dello zenzero. La radice di zenzero è stata utilizzata attivamente fin dai tempi antichi, soprattutto in Oriente, sia come spezia che come medicinale.

Qual è l'utilità di questa pianta e forse qualcuno non dovrebbe usarla?

Lo zenzero è davvero in grado di migliorare l'immunità e sconfiggere molte malattie, come preparare formulazioni per aumentare il tono, preparare correttamente e usare infusi, bere tè e mangiare miscele per rafforzare il corpo: ricette con limone e miele, preparate con un tritacarne e non solo. La risposta è in questo articolo!

Composizione vegetale

Lo zenzero è davvero un deposito di oligoelementi e vitamine.. Le seguenti sostanze serviranno da immunostimolanti utili per la nostra salute:

• acido ascorbico;
• vitamina A;
• vitamine B1 e B2;
• antibiotici vegetali naturali;
• zinco;
• calcio;
• iodio;
• sostanze sesquiterpenes che il corpo umano ha bisogno di combattere i rinovirus.

Benefici e danni

• Lo zenzero stimola il metabolismo del corpo, distrugge i batteri patogeni, è in grado di combattere la maggior parte dei tipi di funghi, i parassiti non lo tollerano.
• Questa pianta promuove la produzione di anticorpi nel sangue. Sotto l'influenza dello zenzero, si verifica il rinnovamento cellulare.
• Pulisce le pareti dei vasi sanguigni dalle placche di colesterolo.
• Rafforza e tonifica il corpo, preparandolo a resistere ai batteri e ai virus, alle basse temperature e ad altri problemi dell'autunno-inverno.
• Gli oli essenziali hanno anche un effetto terapeutico.

Per aumentare l'efficienza, lo zenzero dovrebbe essere consumato costantemente.. Non dovresti aspettarti che, una volta bevuto il tè allo zenzero, ti darai una "assicurazione" per raffreddore e influenza per un anno intero. L'accumulo di vitamine e oligoelementi avviene gradualmente. Pertanto, per soddisfare la "stagione di ORZ" completamente armata, si dovrebbe iniziare a prendere rimedi allo zenzero in estate.

Tuttavia, non dimenticare l'individualità di ciascun organismo: ascolta te stesso! Se prendere lo zenzero ti rende spiacevole, prova a ridurre temporaneamente l'assunzione.

Esistono anche restrizioni:

• non dare zenzero ai bambini sotto i 3 anni;
• escludere assolutamente le persone allergiche allo zenzero;
• Non è raccomandato per chi ha un'ulcera o una gastrite, non tollera cibi e spezie piccanti;
• può causare una reazione negativa nelle malattie del fegato e delle vie biliari;
• assumere ipotonicamente con cautela;
• come lo zenzero riduce la pressione.

Come preparare le formulazioni per aumentare il tono e rafforzare il corpo: ricette popolari

La migliore combinazione, se vuoi "pompare" la tua immunità: zenzero, miele e limone, oltre ad alcune erbe (come menta, melissa) e frutta secca.

Esistono diverse ricette efficaci.

Tè allo zenzero con limone e miele

Ingredienti per 1 tazza:

• 250 ml di acqua calda;
• 1 cucchiaino tè secco;
• 1 hl zenzero schiacciato;
• 1 hl miele;
• 1 fetta di limone.

1. Nella teiera (scottata con acqua bollente) versare tè verde o nero.
2. Aggiungere lo zenzero finemente tritato o macinato.

   La radice è meglio pulire immediatamente prima dell'uso, o risciacquare e lasciare la pelle. Se pulisci, prova a tagliare uno strato molto sottile di buccia, poiché sotto di esso c'è uno strato saturo di olii essenziali.

3. Quindi aggiungere limone e miele.
4. Riempire con acqua bollita calda (non bollire l'acqua, lasciarla raffreddare per 1-2 minuti).
5. Chiudere il coperchio, attendere 3-5 minuti.
6. Goditi la bevanda meravigliosa e salutare!

Si consiglia l'uso di questo tè al mattino e alla sera per tutta la stagione autunnale-invernale.. Questo è un ottimo strumento per la prevenzione del raffreddore e dell'influenza. Con questa bevanda puoi sostituire il tè con la polvere bollente: questa bevanda sarà ancora più utile!

Il processo di produzione del tè allo zenzero nel video è chiaramente dimostrato:

Con frutta secca

Ingredienti per 1 litro di acqua bollente:

• 3 cucchiaini. tè secco;
• 1 cucchiaino zenzero schiacciato (o 0,5 cucchiaini di polvere secca);
• 30 grammi di frutta secca (mele, pere, uva passa, albicocche secche);
• 1/3 di limone;
• 0,5 cucchiaini cannella in polvere.

1. È meglio preparare una bevanda in un thermos.
2. Metti tutto in un thermos (o una teiera).
3. Versare acqua bollente finita.
4. Chiudere (se in un bollitore - avvolgere in un asciugamano).
5. Lasciare fermentare per 10-15 minuti.
6. Aggiungi miele o zucchero per assaggiare e bere una tazza di tè incredibilmente gustoso!

Bevi sull'acqua

Ingredienti e proporzioni nella ricetta per aumentare l'immunità:

• 100 grammi di radice di zenzero;
• 1 litro di acqua, per assaggiare e desiderare, miele e limone.

1. Macinare il rizoma su una grattugia o un tritacarne.
2. Versare acqua bollente e insistere per 1 ora.
3. Filtrare e conservare in frigorifero.
4. Bere 150-200 ml al giorno, leggermente riscaldato. Puoi aggiungere miele e limone.

Aiuta perfettamente al primo segno di un raffreddore e indebolimento del corpo.

Tintura di vodka o alcol

ingredienti:

• 400 grammi di radice di zenzero;
• 0,5 litri di vodka.

1. Tritare finemente la radice
2. Prendi un contenitore di vetro scuro, metti lì la "pappa" cotta.
3. Versare la vodka (si può usare alcolico medico, precedentemente diluito a 40 gradi).
4. Per una settimana, vai in un posto buio e buio (non un frigorifero!), Agita la bottiglia accuratamente una volta al giorno.
5. Strain la tintura - è pronto da mangiare.

Applicare 1 cucchiaino. prima dei pasti al mattino e alla sera.

Questa tintura normalizza il lavoro di tutto l'organismo, stimola il sistema immunitario, ripristina dopo una lunga malattia.

Un altro modo per fare la tintura di zenzero è mostrato nel video:

miscela

ingredienti:

• 3 limoni;
• 300 grammi di zenzero;
• 200 grammi di miele

1. Sbucciare la radice e macinare in un tritacarne.
2. Risciacquare il limone e macinare in un tritacarne con la buccia.
3. Mescolare il composto con il miele (è meglio usare del liquido o scioglierlo prima in un bagno d'acqua, evitando di farlo bollire).
4. La composizione risultante per spostare in un contenitore di vetro, chiudere il coperchio e per un giorno mettere in un luogo buio e fresco (non un frigorifero!).
5. Quindi puoi mangiare e ora conservare in frigorifero.

Modo d'uso: mangiare 1 cucchiaio (adulti) o 1 cucchiaino (bambini) al mattino prima dei pasti. La miscela deve essere consumata ogni giorno per 1 mese., quindi prenditi una pausa nel mese e ripeti il ​​corso di nuovo.

Le sottigliezze della cucina possono essere visualizzate nel video:

Succo di zenzero fresco

Spremere il succo è abbastanza semplice. È necessario sbucciare la radice, grattugiare e spremere attraverso una garza pulita (benda). Per una ricezione è sufficiente 1 cucchiaino. il liquido risultante.

Il succo di zenzero è molto saturo, quindi puoi berlo solo un po ', meglio diluito.

Il succo di zenzero fresco ha più controindicazioni di altre bevande simili.. Non deve essere utilizzato per l'esacerbazione di malattie dell'apparato digerente, durante la gravidanza e l'allattamento, bambini sotto i 3 anni, con problemi di pressione, con alta temperatura corporea.

Il succo ha un gusto specifico. Raccomandiamo di aggiungerlo ad altre bevande - succhi di frutta o verdura, tè, latte, acqua. Consumo giornaliero di non più di 1-2 cucchiaini. È meglio iniziare con poche gocce, aumentando gradualmente il dosaggio.

Possibili effetti collaterali

Nonostante l'utilità dello zenzero, non dimenticare che, come altre spezie, può causare allergie. Usare lo zenzero soprattutto con attenzione per i bambini..

Possono verificarsi le seguenti reazioni:

• Edema (per sventrare, naso).
• Arrossamento della pelle
• Tosse, mancanza di respiro.
• Naso che cola
• Problemi con il tratto digestivo (diarrea, nausea, vomito).

Questi sintomi non si manifestano sempre in modo complesso, ma se ne noti uno dopo aver consumato lo zenzero, è meglio contattare uno specialista e verificare se si è allergici a questo prodotto.

Ricorda che questa spezia popolare è aggiunta a molti piatti, pasticcini, cosmetici. Sapendo in anticipo che questa pianta è pericolosa per te, puoi scegliere con cura cibo e cosmetici, e quindi evitare spiacevoli conseguenze.

Così, Lo zenzero è un aiuto utile e naturale nella lotta contro molte malattie. È davvero in grado di aumentare la tua immunità e aiutare a sopravvivere alla "stagione fredda e agli attacchi di virus" senza perdite. Ma, come in ogni azienda, è meglio non strafare. Prendi le precauzioni, mantieni lo zenzero con moderazione, ascolta le sensazioni del tuo corpo e sii sano!