COME è UTILE L'ACQUA CON ZENZERO E LIMONE E PORTERà DANNI, OLTRE A QUANDO BERE E COME PREPARARE UNA BEVANDA MINERALE: RICETTE CON CETRIOLI, CANNELLA E MIELE E ALTRI

Le proprietà benefiche dell'acqua minerale e dello zenzero sono note da molto tempo. Ma poche persone hanno rischiato di combinare queste due sorprendenti nelle loro utili proprietà del prodotto.

E la connessione si è rivelata magica, perché lo zenzero portava sostanze nutritive e oli essenziali e acqua - sali minerali. Bevanda miracolosa!

L'articolo ti dirà che cosa porta l'acqua minerale allo zenzero: beneficio o danno, se lo bevi con limone e altri additivi o senza di loro.

Composizione chimica: KBLI, vitamine, micro e macronutrienti

Il valore nutrizionale di questa bevanda per 100 g è 2,09 Kcal (8 kJ). contenuto:

proteine 0,1 g;
grasso 0,1 g;
carboidrati - 0,27 g

nutrienti	Proprietà utili per il corpo	Gli effetti della carenza nel corpo
Proteine (proteine)	fonte di energia; influenza la crescita e la riparazione delle cellule; migliora il fegato, i reni, il sistema nervoso.	interruzione del sistema nervoso e del cervello; processo mentale ponderato.
grassi	fonte di energia; strato protettivo per organi interni; assorbimento dei nutrienti.	recupero a celle lente; violazione del cervello; depressione; paralisi.
carboidrati	fonte di energia; ripristino delle riserve energetiche; migliorare la digestione.	aumento della fatica; irritabilità; nausea; mal di testa; sudorazione.
Vitamina B1 (tiamina)	digestione di proteine e grassi; sintesi di cellule del sangue; stabilizzazione della secrezione di acido cloridrico (HCl).	problemi di sonno; costipazione; diarrea; gonfiore; irritabilità; affaticamento.
Vitamina B2 (riboflavina)	aumentare l'immunità; rigenerazione, sintesi e riparazione cellulare; partecipazione al metabolismo.	diminuzione dell'appetito; fotofobia; immunità ridotta; pellagra; perdita di capelli.
Vitamina C	aumentare l'immunità; un antiossidante; partecipazione al metabolismo; rigenerazione cellulare.	lo scorbuto; gengive sanguinanti; immunità ridotta; dolori articolari; invecchiamento della pelle.
Sostanze che costituiscono l'acqua minerale
Sodio (Na)	regolazione del bilancio del sale marino; normalizzazione del sistema digestivo; funzione renale migliorata.	la sete; perdita di appetito; riduzione del peso; sonnolenza; stanchezza; crampi muscolari.
Magnesio (Mg)	produzione di anticorpi; mantenere il sistema immunitario; normalizzazione della pressione sanguigna; formazione di proteine; attivazione dei processi metabolici.	stanchezza; problemi di sonno; l'emicrania; mal di testa; cambiamento della pressione sanguigna; crampi e spasmi muscolari; perdita di capelli; irritabilità.
Fosforo (P)	attivazione enzimatica; trasferimento di informazioni genetiche; sintesi di cellule nervose, cellule cerebrali; respirazione cellulare.	stanchezza; immunità ridotta; rachitismo; problemi al fegato; crampi muscolari; osteoporosi.
Ferro (Fe)	partecipazione al metabolismo; arricchimento di ossigeno di tessuto e cervello.	sonnolenza; stanchezza; apatia; depressione; mancanza di ossigeno nei tessuti.
Anioni di cloro (cl^-)	attivazione del tratto digestivo; distruzione di scorie; regolazione dell'equilibrio acido-base.	diarrea; vomito; nausea; sudorazione eccessiva; la disidratazione; un'ulcera; Malattia di Addison; il diabete.
Anioni solfatici (SO₄^2-)	dissoluzione di calcoli biliari; normalizzazione del tratto gastrointestinale.	problemi di stomaco; intestini; i reni; cistifellea; processi urinari.
Anioni bicarbonato (HCO^-)	mantenimento dell'equilibrio acido-base; eliminazione delle tossine; organismi nocivi (vermi, catene, ecc.); attivazione del lavoro delle vitamine del gruppo B.	aumento dell'acidità del sangue e dello stomaco; bruciori di stomaco; un'ulcera; distruzione dello smalto dei denti.
Anidride carbonica (CO₂)	aumentare l'immunità; rafforzare il sistema cardiovascolare; partecipazione ai processi metabolici del corpo.	restringimento dei vasi sanguigni e dei capillari; aumento del colesterolo nel sangue; rischio di coaguli di sangue.

L'acqua minerale con lo zenzero ha un effetto positivo sul corpo., perché, infatti, le sostanze contenute nell'acqua, potenziano l'azione dei nutrienti.

Il collegamento armonioso in alcune proporzioni di acqua minerale e zenzero consente di creare una piattaforma per la prevenzione e il trattamento di molte malattie.

Cosa è utile e dannoso?

A seconda della diagnosi o del desiderio di migliorare la salute e saturare il corpo con sostanze utili, è necessario scegliere il tipo di acqua minerale e tener conto del suo effetto in collaborazione con la radice di zenzero su una persona.

Bicarbonato o alcalino

vantaggi:

ripristino dell'equilibrio acido-base;
diminuzione in acidità di succo gastrico;
effetto benefico sui muscoli, rimozione dell'acido lattico dai muscoli.

Si consiglia di bere quando:

diabete;
gotta;
urolitiasi.

danni:

violazione dell'equilibrio del sale marino;
equilibrio acido-base.

Controindicazioni:

con un'ulcera;
gastrite;
insufficienza renale.

solfato

vantaggi:

ha un effetto coleretico;
raccomandato per le malattie del fegato;
diabete;
l'obesità.

danni:

i solfati, interagendo con il calcio, formano sali insolubili, causando in tal modo urolitiasi e calcoli renali;
ha un effetto lassativo.

Controindicazioni: gli adolescenti e i bambini non possono essere mangiati, poiché i sali solfati insolubili inibiscono lo sviluppo del tessuto osseo.

cloruro

vantaggi:

ha un effetto coleretico;
normalizza il tratto gastrointestinale;
il fegato;
tratto biliare.

danni:

violazione dell'equilibrio acido-base;
aumento della pressione intracranica e della pressione sanguigna.

Controindicazioni: severamente proibito sotto l'aumento della pressione.

magnesio

vantaggi:

raccomandato per malattie del sistema nervoso;
lo stress;
depressione;
diabete;
gotta;
l'epatite;
pancreatite.

danni:

debolezza muscolare;
interruzione della digestione;
vomito;
diarrea.

Controindicazioni:

malattie del tratto gastrointestinale;
insufficienza renale;
ridotta acidità dello stomaco.

Istruzioni passo passo: come cucinare e bere?

Acqua minerale allo zenzero, o limonata allo zenzero, disseta perfettamente, rinvigorisce, dona forzae migliora anche l'immunità e ha proprietà brucia grassi, migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Varie ricette di bevande.

Ricetta classica

Elenco degli ingredienti:

zenzero (2 cucchiai);
acqua minerale (1 litro).

Versare lo zenzero fresco o in polvere con acqua minerale.
Lasciare riposare per 24 ore in un luogo fresco.

Assumere la mattina a stomaco vuoto per 2 settimane.

Come fare un limone e un cetriolo?

Elenco degli ingredienti:

zenzero (dimensione della radice di 2 prugne);
cetriolo (media 2-3);
1 limone;
acqua minerale (1,5 litri).

Sbucciare e grattugiare la radice di zenzero su una grattugia fine.
Sbucciare i cetrioli e tagliarli a fettine sottili.
Limone con la buccia tritata finemente.
Mettere tutti gli ingredienti in una caraffa e versare con acqua minerale.
Lasciare riposare in frigorifero per 10 ore.

Assumere due volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti per 14-18 giorni.

Limone con miele

Elenco degli ingredienti:

radice di zenzero (2 prugne medie);
1 limone;
miele (2 cucchiaini);
acqua minerale (0,5 litri);
acqua (0,5 litri).

Radice di zenzero pulita e grattugiata.
Tagliare il limone (preferibilmente con la buccia) a fette sottili.
Mettere gli ingredienti in un contenitore e versare acqua bollente.
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, aggiungere il miele.
La bevanda allo zenzero e l'acqua minerale si mescolano in rapporto 1: 1.

Si consiglia l'assunzione di acqua allo zenzero con il limone al mattino a stomaco vuoto per 10-14 giorni.

Con cannella

Elenco degli ingredienti:

radice di zenzero (4 cucchiai);
cannella in polvere (2 cucchiaini);
1-2 limoni;
miele (2-3 cucchiai);
acqua minerale (2 litri);
acqua (1 litro).

Radice di zenzero sbucciato e tritato mescolato con cannella, versare acqua bollente.
Lasciare riposare per 2-3 ore.
Aggiungi miele e limone a piacere.
Mescoli la bevanda dello zenzero e l'acqua minerale in un rapporto di 1: 2.

Prenda mezz'ora prima dei pasti, 2-3 settimane.

Con aglio

Elenco degli ingredienti:

zenzero (3 cucchiai);
aglio (3-4 grandi chiodi di garofano);
acqua (1 litro);
acqua minerale (1 litro).

Sbucciare la radice di zenzero e tritare finemente o grattugiare.
Tritare l'aglio.
Mescolare la miscela e versare un litro di acqua bollente.
Lascia stare.

Assumere una miscela di infusione e acqua minerale in rapporto 1: 1 al mattino a stomaco vuoto per una settimana e mezza.

Con la menta

Elenco degli ingredienti:

zenzero (circa la dimensione di 3 prugne medie);
1 limone;
menta fresca o secca (2 cucchiai);
miele (2-3 cucchiai);
acqua minerale (1 litro);
acqua (1 litro).

Sbucciare lo zenzero e tagliare a fettine sottili.
Tagliare il limone allo stesso modo.
Far bollire l'acqua e aggiungere le fette di zenzero, cuocere per 10 minuti.
Aggiungere limone, miele e menta, portare a ebollizione, togliere dal fuoco e coprire con un coperchio.
Lasciare raffreddare.
Filtrare e versare acqua minerale.

Raffreddare e prendere mezz'ora prima di mangiare per 2 settimane.

Per tutte le ricette, è meglio scegliere acqua minerale contenente ioni solfato.in quanto non ha sale (ad esempio acque minerali alcaline) o amaro (acque minerali di magnesio).

Possibili effetti collaterali da bere

Bruciore di stomaco, diarrea o nausea possono essere un importante effetto collaterale a causa del contenuto di zenzero, menta piperita o aglio nelle bevande. Questi prodotti in grandi quantità agiscono in modo aggressivo sulla mucosa gastrica. Fare attenzione con acqua minerale, in quanto ha molte controindicazioni per l'uso.

Bere acqua minerale e zenzero con l'aggiunta di vari frutti ugualmente efficaci, spezie e prodotti di origine naturale ha un potere magico. La cosa principale è scegliere il giusto tipo di acqua minerale e non esagerare con gli additivi. Quindi ottieni una vera "acqua viva". Bevi alla tua salute!