Quali sono i problemi con cui lo zenzero con il limone aiuta a sbarazzarsi di ciò che è utile? Ricette passo dopo passo

Lo zenzero e il limone hanno un gusto delicato e allo stesso tempo brillante, e questa combinazione è molto interessante dal punto di vista culinario.

Ma non meno interessanti sono questi prodotti per la medicina, dal momento che possono avere un effetto curativo su una persona.

L'articolo ti dirà perché e come preparare e prendere un limone con radice di zenzero, e se è possibile prepararsi per il futuro e bere, e anche dare alcune ricette popolari significa migliorare la salute.

Cosa è utile: proprietà

La radice delle spezie è ricca:

• retinolo, che ha effetti benefici sull'immunità e fornisce protezione antiossidante;
• tiamina, coinvolta nella trasformazione di carboidrati, proteine ​​e grassi in energia;
• riboflavina, un elemento essenziale della sintesi dell'emoglobina;
• un insieme di oligoelementi - magnesio, fosforo, calcio, sodio, ferro, zinco, potassio e un numero di composti biochimici unici che sono importanti per il pieno funzionamento del corpo.

Il limone contiene una grande quantità di vitamina C, volatile, flavonoidi, acidi organici, caroteni. Grazie a una serie simile di sostanze utili, qualsiasi malattia si esaurisce rapidamente e procede, come si dice, con meno perdite. Gli agrumi stimolano il sistema immunitario, normalizzano gli ormoni, hanno un effetto benefico sullo stato del corpo nel suo insieme.

Inoltre, i cibi sani sono a basso contenuto di calorie e non danneggeranno la cifra, ma, al contrario, contribuiranno allo scarico di chili in più.

Zenzero KBR (100 g):

• 80 kcal;
• proteine ​​- 1,8;
• grasso - 0,8;
• carboidrati - 15,8.

Limone KBLA (100 g):

• 16 kcal;
• proteine ​​- 0,9;
• grassi - 0,1;
• carboidrati - 3.

Offriamo di guardare un video sulle proprietà benefiche del limone:

Offriamo di guardare un video sui vantaggi dello zenzero:

Benefici, danni e controindicazioni

Lo zenzero e il limone hanno un numero di proprietà utili.:

• Aumentare l'immunità.
• Normalizza il metabolismo.
• Migliora il lavoro degli intestini.
• Purifica il corpo.
• Possedere proprietà analgesiche.
• Hanno effetti anti-infiammatori e tonici.
• Sono caratterizzati da azioni battericide e antibatteriche.
• Contribuire al rapido recupero del corpo dopo una lunga malattia o intervento chirurgico.

Una miscela di limone e zenzero può danneggiare le persone che hanno le seguenti malattie.:

• Malattie del tratto gastrointestinale: ulcera, gastrite, gastroduodenite, colite, enterocolite.
• Malattie croniche del fegato e della cistifellea: epatite, cirrosi, malattia del calcoli biliari.
• Tendenza a bleedings: nasale, hemorhoidal, uterino.
• Malattie del sistema cardiovascolare: ipertensione, malattia coronarica, ictus, infarto, ecc.
• Tendenza a reazioni allergiche.
• La seconda metà della gravidanza (lo zenzero può provocare un brusco aumento della pressione sanguigna).

Come scegliere?

Per la preparazione di bevande e miscele medicinali è necessario acquistare solo radice di zenzero fresca e di alta qualità. Al momento dell'acquisto, è necessario prestare attenzione al colore del prodotto (colore marrone dorato), alla struttura (dura e liscia), alla presenza di difetti (senza danni visibili e lesioni da muffa).

Più grande è la radice e ha più rami, più utili sono gli oli essenziali e le sostanze nutritive. Un altro segno di freschezza del prodotto: se interrompi un piccolo processo della colonna vertebrale, l'aria si riempirà di un forte aroma speziato.

Cosa aiuta e come farlo: istruzioni e proporzioni passo passo

Da emicrania

1. Per preparare, è necessario preparare 2 limoni lavati, 5 cucchiai di zenzero grattugiato, 2 litri di acqua bollita.
2. Mettere il limone e lo zenzero in un frullatore, mescolare a media velocità per 2 o 3 minuti. Ricaricare con acqua, mescolare bene.
3. Dare tempo (1-2 ore) per infondere la miscela, dopo di che è necessario filtrarlo attraverso un setaccio o una garza.

La bevanda deve essere bevuta giornalmente (1 bicchiere) per 2 o 3 mesi.. Quindi - una pausa per 3 mesi, e il corso dovrebbe essere ripetuto. È auspicabile un effetto più rapido e duraturo per escludere dalla dieta latticini, proteine ​​animali, cibi grassi.

Miscela per immunità

Questa miscela di guarigione viene solitamente raccolta per il futuro: mettendola in un vaso di vetro e pulito, che deve essere conservato in frigorifero, è possibile ricorrere al suo aiuto in qualsiasi momento. Prendilo come misura preventiva durante un'epidemia di infezioni respiratorie acute e influenza, o nei casi in cui il corpo è debole dopo una lunga malattia.

1. Ci vorranno 2 limoni, 250 grammi di zenzero e miele.
2. Lo zenzero dovrebbe essere ben lavato e grattugiato (tritato) insieme alla buccia.
3. Usando un frullatore o un macinino, devi tritare i limoni insieme alla scorza.
4. Mescolare in un piatto lo zenzero e la massa di limone, aggiungere il miele.
5. Trasferire la miscela ben miscelata in un barattolo, chiudere bene il coperchio e riporlo in frigorifero. Dopo un giorno può essere consumato.

Per la prevenzione delle malattie, la miscela è presa su 1 cucchiaio al giorno, indipendentemente dal pastodurante tutto l'autunno - stagione invernale. Puoi versare 1 cucchiaino di miscela con acqua calda, aggiungere una fetta di limone o arancia e bere come un normale tè.

Offriamo di guardare un video su come preparare un mezzo di limone e zenzero per rafforzare il sistema immunitario:

Dal freddo

Questa miscela aiuterà a far fronte ai sintomi delle infezioni respiratorie acute: febbre, mal di gola, congestione nasale e debolezza generale.

1. Preparare 100 grammi di radice di zenzero, 3 - 4 limoni, 150 grammi di miele di tiglio.
2. Lavare bene la radice, pulire, grattugiare.
3. Rimuovere la scorza dai limoni, spremere il succo da loro.
4. Unire la radice schiacciata con la scorza e il succo, mescolare bene fino a che liscio.
5. Nella miscela risultante versare il miele liquido.

Bevi 1 cucchiaio al giorno, indipendentemente dal pasto. Durata dell'uso - fino al completo recupero.

Dal gonfiore

1. Preparare tutti gli ingredienti: 15-30 grammi di zenzero (a piacere), 1 cucchiaino di miele, una fetta di limone, un bicchiere di acqua bollente (o tè verde).
2. Lavare lo zenzero e tagliarlo in piatti.
3. Versare acqua bollente (tè), leggermente fresco (fino a + 40 ° - + 50 ° C).
4. Aggiungi miele e limone al tè caldo.

Puoi bere questo tè 1 bicchiere al giorno, preferibilmente al mattino a causa del suo effetto diuretico, ma non più di 10 giorni. Quindi - una pausa per 10 giorni, e il corso può essere ripetuto.

Come un tonico

In alternativa a una tazza di caffè mattutino, puoi iniziare la giornata con un tè tonico estremamente benefico per il corpo nel suo insieme.

1. Avrete bisogno di 10 - 20 grammi di zenzero, un mazzetto di menta o di melissa, 2 - 3 fette di limone, 1 cucchiaino di miele, un litro di acqua bollente.
2. Lo zenzero dovrebbe essere grattugiato, l'erba dovrebbe essere tagliata con un coltello.
3. Unire menta e radice, aggiungere acqua, dare 15 - 20 minuti per la bevanda da infondere, dopo di che deve essere drenato.
4. In una bevanda calda, aggiungi limone e miele.

Puoi bere un liquido tonico 1 tazza ogni mattina.. Durata dell'uso - non limitato.

Decotto anti-infiammatorio con aglio

1. Per cucinare è necessario preparare 3 - 5 spicchi d'aglio, 1 cucchiaino di zenzero tritato, 1 limone, 1 cucchiaio di miele, 2 bicchieri d'acqua.
2. In un contenitore di acqua bollente, aggiungere l'aglio tritato e lo zenzero. Far bollire 10 - 15 minuti.
3. Rimuovere il brodo dal fuoco, raffreddare a + 40 ° C.
4. Aggiungi miele e succo di limone.
5. Versa in un thermos.

Bevi il volume durante il giorno in piccole porzioni, finché non arriva il sollievo.

tosse

1. Avrai bisogno di un pezzo di radice di zenzero (2 cm), limone, 1 cucchiaio di miele liquido.
2. Il retro deve essere sbucciato, tagliato in piastre.
3. Tagliare il limone in due metà, spremere il succo da loro.
4. Mettere un piatto di zenzero in una teiera, versare il succo di limone. Tutti versano un bicchiere d'acqua bollente.
5. Quando il liquido si è raffreddato (+ 37 ° C - +40 ° C), aggiungere il miele.

Bere il tè 2 - 3 volte al giorno fino a quando la tosse completa scompare.

Possibili effetti collaterali

Tra i possibili effetti collaterali sono più comuni.:

• eruzioni cutanee;
• diarrea;
• nausea;
• vomito;
• congestione nasale;
• mancanza di respiro;
• palpitazioni cardiache;
• il verificarsi di sanguinamento;
• frequenti mal di testa.

Questi sintomi possono anche verificarsi a causa di sovradosaggio. In ogni caso, quando si manifestano reazioni indesiderate dell'organismo, il consumo di bevande e miscele deve essere interrotto.

Dall'elenco proposto di ricette, è facile trovarne uno che aiuti a far fronte al malessere che ne deriva. In ogni caso i prodotti naturali e rispettosi dell'ambiente saranno utili per la salute e aiuteranno una pronta guarigione.