Tra piante da giardino e da interno, sta guadagnando sempre più popolarità Il crescione è una pianta molto insolita che ha una ricca composizione vitaminica e un gusto insolito. Pertanto, di seguito riportiamo le proprietà curative del crescione e le sue altre caratteristiche.
La composizione chimica del crescione
L'uso del crescione in primo luogo è fornito dalla sua ricca composizione di vitamine e minerali, che causa il gusto insolito di questa pianta. Esternamente, il crescione è una pianta verde comune che, una volta cresciuta, produce steli ramificati in grado di essere sollevati fino a un'altezza di 0,6 m. La parte principale degli steli occupa piccole foglie di crescione, che sono preziosi per la cucina. Sono loro contenere una ricca composizione chimica di lattuga:
- Oli essenziali
- Oli grassi (olio di crescione può essere usato per condire i piatti).
- Flavonoidi.
- Minerali importanti sono calcio, fosforo, iodio e magnesio.
- Vitamine (come le più comuni - C, A, PP, B e molto rare, come la vitamina D e K).
Lo sai? A differenza di altre verdure vegetali, il crescione ha una maggiore precocità, oltre a una buona resistenza alle basse temperature. Questo ti permette di far crescere questa pianta tutto l'anno, sia nei letti che nell'appartamento.
Gli effetti benefici del crescione sul corpo umano
Proprietà utili di crescione consentono di utilizzare questo prodotto alimentare come per la prevenzione, quindi per trattamento di malattie complesse del corpo umano.
Per il sistema respiratorio
Il crescione è un rimedio naturale unico consigliato a chi vuole smettere di fumare. A causa del contenuto di flavonoidi in questa pianta, le particelle di nicotina non solo vengono rapidamente eliminate dal corpo, ma il fumatore perde la brama per la loro nuova preparazione. Per lo stesso motivo, il crescione è molto utile per i residenti delle città, che spesso non hanno l'opportunità di viaggiare nella natura e respirare aria pulita. Questa pianta è in grado di far fronte all'influenza dell'ecologia dannosa sul corpo umano.
Un'insalata molto utile per gli asmatici, dal momento che il succo fresco di questa pianta è in grado di organizzare la pulizia per i bronchi e tutte le vie respiratorie, facilitando così notevolmente la respirazione dell'asma. Con l'uso regolare di succo riduce il rischio di tosse asmatica, così come gli attacchi asmatici con soffocamento.
Per fornire un tale effetto benefico sul corpo, Una persona che soffre di asma può bere succo tre volte al giorno, 2-3 cucchiai. l. In casi difficili, la dose ricevuta può essere aumentata o sostituita con infusione. Per questo scopo, 2 cucchiaini. le piante fresche o secche devono essere poste in un thermos, versare un bicchiere di acqua bollente e infondere per almeno 2-3 ore. Prendi come prescritto dal medico.
È importante! Il consumo regolare di crescione può essere una prevenzione eccellente per le persone con problemi di vista, così come per coloro che hanno un aumentato rischio di sviluppare la cataratta.
Per il tratto gastrointestinale
La vitamina Cress ha un effetto benefico sul processo digestivo. Si raccomanda di mangiarlo a quelle persone che soffrono di appetito povero e instabile, oltre ad avere una cattiva digestione.
Inoltre, l'uso regolare del crescione può normalizzare il lavoro dello stomaco e dell'intestino, i suoi componenti e la sua struttura contribuiscono a una rapida pulizia del corpo da tossine e altri accumuli. Questo a sua volta porta alla normalizzazione del metabolismo nel corpo, permettendo a una persona di perdere peso.
Tuttavia, ciò non significa che ogni giorno sia necessario preparare le insalate solo con il crescione. Questa pianta è molto più utile da mescolare con altre verdure utili e leggere, ottenere insalate vitaminiche senza condimento e usando spezie. Una tale ricetta è indispensabile per mantenere il funzionamento dello stomaco durante la dieta e accelerare il risultato desiderato per quanto riguarda la modellatura del corpo.
È importante! Il crescione ha un gusto piuttosto specifico, che è per molti aspetti simile al gusto dei ravanelli freschi. Per questo motivo, può anche essere usato come mezzo per combattere i parassiti che vivono nel tratto gastrointestinale. Questa pianta disinfetta bene la bocca.
Per il sistema nervoso
Il crescione è un ottimo strumento per la prevenzione delle malattie del sistema nervoso, anche se sono croniche. Non dimenticare l'alto contenuto di oli essenziali nel crescione, che insieme a vitamine e minerali agiscono come componenti di costruzione del sistema nervoso, e Con la regolare inclusione di questa pianta nella dieta contribuiscono a:
- eliminare i disturbi del sonno;
- stabilizzazione del funzionamento delle cellule nervose;
- normalizzazione della pressione;
- fuori dalla depressione protratta;
- la formazione di un atteggiamento ottimista nei confronti del mondo.
Per la ghiandola tiroidea
L'uso del crescione nel cibo consente di migliorare l'attività un così importante centro ormonale del corpo umano, come ghiandola tiroidea. Prima di tutto, questo effetto benefico è dovuto all'elevato contenuto di iodio in esso. Se soffri di problemi alla ghiandola tiroidea, che ha cessato di produrre la quantità necessaria di ormoni, l'uso di questo verde ti aiuterà a correggere questa difficoltà.
Inoltre, crescione consente di evitare tali problemi come ipertiroidismo, e il suo alto contenuto di iodio e di altri minerali contribuisce migliorare la funzione cerebrale e i processi di pensiero.
Lo sai? Si ritiene che l'uso del crescione possa influire sul corpo per prevenire il cancro, in particolare nella zona della ghiandola tiroidea, nonché contribuire al miglioramento della prostatite. Per migliorare la forza maschile, si raccomanda di includere nella dieta non solo i verdi di questa pianta, ma anche i suoi semi, dai quali è anche possibile preparare una tintura alcolica.
Per la pelle
Ma le masse con crescione saranno utili per la pelle a qualsiasi età, a causa della qualeQuella pianta negli ultimi anni è diventata molto comune in cosmetologia. Ma oltre al miglioramento cosmetico dell'epidermide, tali maschere possono avere un benefico effetto terapeutico in presenza di formazioni purulente, acne ed eruzioni infiammatorie. In questo caso, non avrai bisogno solo di maschere, ma di compresse sature di foglie e steli frantumati della pianta. Lasciali sulla pelle per soli 10 minuti, in modo da non causare il risultato opposto.
L'impatto del crescione sulla pelle è una pulizia profonda, così come la rimozione delle infezioni, che contribuisce al rapido recupero. Grazie a queste caratteristiche Questa pianta è utilizzata anche nel trattamento di ferite e ustioni.
Per scopi cosmetici Il crescione è usato non solo fresco:
- Per migliorare la condizione della pelle si preparano decotti speciali di foglie di crescione, che vengono fatti bollire in uno stato schiacciato per 5 minuti, raffreddati e lasciati sulla pelle come maschera per 15 minuti. Dopo tale maschera dovrebbe lavare con acqua fredda pulita.
- Per levigare le rughe e l'elasticità della pelle crescione grattugiato fresco è mescolato in proporzioni uguali con yogurt. Di conseguenza, non dovrebbero esserci più di 3-4 articoli. l. maschera che viene applicata al viso per 10-15 minuti. Dopo aver lavato la maschera, si consiglia anche di pulirla con un pezzo di ghiaccio.
Lo sai? Il crescione è anche efficace per il raffreddore. In particolare, può essere utilizzato se non ci sono intonaci di senape in casa. Per fare questo, hai bisogno dei semi della pianta, che dovrebbero essere schiacciati e usati così come la polvere di senape.
Controindicazioni all'uso del crescione
Ma le caratteristiche del crescione non lo rendono un rimedio universale per il trattamento e il miglioramento della salute del corpo, dal momento che Anche questa pianta ha le sue controindicazioni. In particolare, si sconsiglia di utilizzare il crescione per le persone che soffrono di ulcere acute e gastrite. Non sarà utile per la colite, e anche in quei casi se una persona ha un'intolleranza individuale ai componenti che fanno parte di questa pianta.
Ma se non si hanno controindicazioni all'uso del crescione, è possibile coltivarlo sul davanzale della finestra durante tutto l'anno e avere sempre a portata di mano erbe fresche e salutari. Dopo tutto dal momento della semina dei semi al momento in cui il crescione diventa adatto al consumo, ci vogliono solo 1-1,5 settimane.
