Come prendere lo zenzero con limone e miele e come questa miscela è utile? Le migliori ricette di salute fatte in casa

Nel periodo di avitaminosi e malattie catarrali, il corpo ha bisogno di ricostituire le sue riserve di vitamine e di energia. Uno dei modi più facili ed economici per aumentare l'immunità e curare molte malattie croniche è l'uso della miscela di zenzero-limone e miele, che è facile da preparare e conservare a lungo.

La miscela ha un gusto e un aroma gradevoli e aiuterà a riempire rapidamente e facilmente la mancanza di oligoelementi e vitamine del corpo. Come farlo correttamente per preservare il massimo delle proprietà utili, in quale proporzione è necessario prendere gli ingredienti ed è possibile torcarli con un tritacarne?

Composizione chimica

100 grammi della miscela contiene:

1. Componenti principali:
   • calorie - 208,5 Kcal (15% della norma giornaliera di un adulto);
   • proteine ​​- 1 g;
   • carboidrati - 54,4 g;
   • grassi - 0,6 g;
   • pectine - 2,3 g;
   • acqua - 44 g
2. vitamine:
   • retinolo - 0,1 mg;
   • carotenoidi - 0,1 mg;
   • Riboflavina - 1,4 mg;
   • tiamina, 2,7 mg;
   • Acido pantotenico - 3,4 mg;
   • Vitamina B6 - 6,5 mg;
   • acido folico - 3,2 mg;
   • colina - 1,3 mg;
   • vitamina B12 - 5,4 microgrammi;
   • acido ascorbico - 14,5 mg;
   • cholecalciferol - 18,6 mg;
   • tocoferolo - 0,8 mg;
   • fillochinone (vitamina K) - 3,5 mg;
   • acido nicotinico - 2,1 mg.
3. Micro e macro elementi:
   • selenio - 2,6 mg;
   • magnesio - 0,4 μg;
   • sodio, 0,8 mg;
   • cloro - 0,5 mg;
   • fosforo - 4,5 μg;
   • ferro 4,5 mg;
   • iodio - 0,7 μg;
   • cobalto 1,0 mg;
   • manganese - 12,9 mcg;
   • fluoro - 1,7 mg;
   • cromo - 1,5 mg;
   • Zinco - 3,1 mg.

Qual è lo strumento utile e c'è qualche danno da esso?

I benefici della miscela di zenzero-miele-limone sono complessi e si manifestano con effetti diversi in relazione a tutti gli organi e sistemi:

• combustione efficiente di grasso corporeo, colesterolo e sali;
• rallentare l'invecchiamento;
• ringiovanimento cutaneo;
• miglioramento della circolazione sanguigna e delle condizioni vascolari;
• pulizia dell'intestino da accumuli di tossine e accelerando la peristalsi e la digestione.

La miscela ha un effetto immunostimolante pronunciato, soprattutto nel periodo autunnale., aumenta la resistenza antivirale del corpo, tonifica, normalizza la pressione sanguigna, ha la proprietà di ridurre l'appetito.

L'uso del corso della miscela porta al miglioramento di capelli e unghie, la cura di molte malattie croniche, perdita di peso, la scomparsa dei sintomi di ipovitaminosi. C'è anche un miglioramento nell'attività mentale, nella memoria e nell'attenzione.

All'inosservanza della tecnologia di preparazione, l'uso insieme a farmaci o se controindicato invece di buonoche è espresso in:

• irritazione della pelle e delle mucose;
• aumento della temperatura della pelle;
• irritazione respiratoria e tosse;
• possibile perdita di peso;
• aggravamento della gastrite;
• colecistite ed epatite;
• labilità della pressione sanguigna;
• alto carico sul cuore (palpitazioni cardiache, mancanza di respiro, interruzioni);
• danno renale sotto forma di minzione frequente e comparsa a breve termine di proteine ​​nelle urine;
• sviluppo di gengive sanguinanti.

Indicazioni per l'ammissione

• Malattie virali acute delle vie respiratorie.
• Bassa pressione sanguigna
• Sindrome dell'intestino irritabile.
• Neurosi e nevrastenia.
• Perdita di memoria
• Manifestazioni di ipovitaminosi (letargia, stanchezza, debolezza).
• Emicrania.
• Sovrappeso.

Prendendo questo rimedio regolarmente si può sbarazzarsi di molti problemi di salute e migliorare le proprietà protettive del corpo.

Controindicazioni

Nonostante le molte proprietà utili, la miscela ha controindicazioni per ricevere:

• Gastrite e malattia ulcera peptica nella fase acuta.
• Polipi intestinali e patologia oncologica.
• Gravidanza (è richiesta la consultazione del medico).
• I bambini invecchiano fino a 3 anni.
• Ipertensione 3 fasi.
• Attacco di cuore, ictus
• Febbre.
• Processi purulenti acuti nel corpo.
• Malattie autoimmuni nella fase acuta.
• Bassa coagulazione del sangue
• Intolleranza individuale ai componenti della miscela.

Come scegliere la radice di zenzero?

Per preparare la miscela, si consiglia di preparare la radice di zenzero da un raccolto fresco.

Dovrebbe essere denso, consistente, leggermente asciutto al tatto, saturo di color crema, senza danni. Non utilizzare polvere, succo e olio di zenzero nella preparazione delle miscele.

Come cucinare e prendere?

Considera alcune semplici ricette per la preparazione di questo strumento e scopri come bere correttamente e perché è necessario, così come quando è meglio prenderlo prima dei pasti o dopo.

Per promuovere la salute con l'influenza

Lista degli ingredienti.

• 200 g di radice di zenzero.
• 150 ml di miele liquido per fiori.
• 1 limone intero

preparazione.

1. Scorrere la radice di zenzero attraverso il tritacarne, senza premere il succo che appare.
2. Grattugiate il limone intero, insieme con le ossa e la scorza.
3. Mescolare il limone e lo zenzero, versare il miele sulla miscela, mescolare fino a che liscio.
4. Mettere in un contenitore di vetro con un coperchio ermetico in frigorifero.

Applicazione e trattamento. Dentro, 2 cucchiai da tavola 3 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti, puoi bere una piccola quantità d'acqua. Non usare di notte. Corso di 7 giorni.

Offriamo di vedere una ricetta video per la preparazione di zenzero, miele e limone per migliorare l'immunità:

Dalla tossicosi

Lista degli ingredienti.

• 150 g di radice di zenzero.
• 200 grammi di limone (2 pezzi).
• 400 ml di miele liquido non candito.

preparazione.

1. Lavare i limoni e versare acqua bollente per 15 minuti, quindi tagliare a fette e tritare insieme alla buccia e alle ossa.
2. Ginger risciacquare, pulire e tritare in un frullatore o tritacarne due volte per una consistenza omogenea.
3. Mescolare lo zenzero e il limone, lasciare per mezz'ora.
4. Versare il composto con il miele, mescolare per 5-7 minuti.
5. Versare il composto in un contenitore ermetico e conservare in un luogo fresco.

Per potenza

Lista degli ingredienti.

• 600 ml di miele addensato di grano saraceno.
• 100 grammi di radice di zenzero
• 50 grammi di limone fresco.

preparazione.

1. Risciacquare il limone e farlo bollire per 5-10 minuti.
2. Tagliare il limone a pezzetti, togliendo le ossa.
3. Risciacquare lo zenzero, tagliarlo a pezzetti e mescolare con il limone.
4. Macinare la miscela in un frullatore fino a che liscio.
5. Versare il composto con il miele e lasciare per 1 ora in un luogo fresco, quindi mescolare accuratamente e riporre in un contenitore ermetico.

Applicazione e trattamento. Dentro, 50 grammi di miscela una volta al giorno, un'ora dopo il pasto principale. Non bere, non mescolare con altri alimenti. Il corso è di 20 giorni.

dimagrante

Lista degli ingredienti.

• 120 grammi di limone;
• 120 grammi di radice di zenzero fresca;
• 200 ml di miele.

preparazione.

1. Pelare e tritare finemente il limone.
2. Mescolare il limone con la radice di zenzero sminuzzata.
3. Due volte attraverso un tritacarne, senza rimuovere il succo rilasciato.
4. Calore, ma non bollire.
5. Versare il miele e conservare in frigorifero per 10-12 ore.

Offriamo di vedere una ricetta video per la produzione di zenzero, miele e limone per la perdita di peso:

Per la ghiandola tiroidea

Lista degli ingredienti.

• 400 g di zenzero fresco;
• 3 limoni (350 grammi);
• 200 g di miele liquido;
• 5 g di polvere di cannella.

preparazione.

1. Risciacquare i limoni, tritarli insieme alla buccia.
2. Risciacquare lo zenzero e tagliare a fettine sottili.
3. Miscela di zenzero e limone, macinare in un tritacarne, rimuovere il succo separato.
4. Trasferire il composto in un contenitore di vetro con un coperchio stretto e versare miele caldo, aggiungere la cannella.
5. Infondere la miscela in frigorifero per 1 settimana.

Applicazione e trattamento. All'interno, 50 grammi della miscela 2 volte al giorno nella prima metà della giornata, indipendentemente dai pasti. Non assumere contemporaneamente con farmaci. Il corso è di 30 giorni.

Dal colesterolo

Lista degli ingredienti.

• 100 g di radice di zenzero;
• 400 grammi di limone;
• 400 ml di miele denso.

preparazione.

1. Zenzero secco, tagliare tutte le parti contaminate.
2. Limoni posti in acqua bollente per 3 minuti.
3. Macinare lo zenzero in un tritacarne e versare il miele per 5 minuti.
4. Grattugiate il limone intero e aggiungetelo al composto.
5. Insistere in un luogo freddo per 10 giorni.

Applicazione e trattamento. Dentro, 1 cucchiaio dopo ogni pasto o ai pasti. Il corso dura 40 giorni.

Bere per normalizzare il metabolismo

Lista degli ingredienti.

• 100 g di zenzero;
• 50 grammi di limone;
• 30 ml di miele liquido;
• 5 g di polvere di curcuma.

preparazione.

1. Risciacquo allo zenzero, pulito, tagliato a pezzi.
2. Sciacquare il limone e metterlo in acqua bollente per 1 minuto, quindi macinare.
3. Mescolare limone e zenzero, far scorrere un tritacarne, coprire con la polvere di curcuma e lasciar riposare per mezz'ora.
4. Versare il miele sulla miscela e mescolare fino a che liscio.

Applicazione e trattamento. Dentro, 1 volta al giorno, un cucchiaino della miscela con 100 ml di acqua calda o tè, mezz'ora prima del pasto principale. Il corso è di 20 giorni.

Dal mal di gola

Lista degli ingredienti.

• 300 g di zenzero;
• 125 ml di miele;
• 1 limone;
• 50 grammi di aglio verde.

preparazione.

1. Sbucciare la radice di zenzero e tagliarla a pezzetti.
2. Risciacquare il limone, tagliare, rimuovere le ossa.
3. Risciacquare le verdure all'aglio e tagliarle a strisce sottili.
4. Mescolare l'aglio, lo zenzero e il limone, far scorrere il frullatore fino ad ottenere una consistenza morbida e cremosa, rimuovere il succo.
5. Versare la miscela di miele.
6. Refrigerare per 4 ore.

Applicazione e corso. Dentro, su 1 cucchiaino 5 volte al giorno, indipendentemente dai pasti. Bevi una piccola quantità di acqua. Corso 1 settimana.

Ricetta per bambini

Lista degli ingredienti.

• 100 grammi di limone;
• 50 grammi di zenzero fresco;
• 100 ml di miele;
• Sciroppo di rosa canina 50 ml.

preparazione.

1. Radice di zenzero pulita e grattugiata.
2. Sbucciare il limone e sbucciare, tagliare a pezzettini.
3. Mescolare lo zenzero grattugiato e il limone, macinare di nuovo in un frullatore.
4. Versare il composto con lo sciroppo di rosa canina e il miele, mescolare per 5 minuti.
5. Metti nel frigo.

Applicazione e trattamento. Dentro e 1 cucchiaio nella prima metà della giornata, bevi 1 bicchiere di acqua tiepida. Il corso è di 15 giorni.

Offriamo di vedere una ricetta video per la composizione di zenzero, miele e limone per i bambini:

Possibili effetti collaterali

• Amarezza mattutina in bocca
• Rossore della pelle della metà superiore del corpo.
• Aumento della sudorazione.
• Febbre a breve termine.
• Un breve naso che cola è possibile immediatamente dopo aver preso la miscela (entro 5-10 minuti).
• Irritazione delle membrane mucose (tosse, bruciore di stomaco, febbre nella regione epigastrica).
• Abbassare o aumentare la pressione sanguigna.

Il mix di zenzero e miele e limone è una ricca fonte di vitamine. e sostanze biologicamente attive utili che hanno un effetto benefico sul metabolismo umano. Ci sono molti modi e variazioni nella preparazione della miscela, che sosterrà l'immunità nella stagione fredda, aiuterà a far fronte a un raffreddore, migliorerà la memoria, l'attenzione e aiuterà a superare i segni dell'ipovitaminosi.