I benefici del verde per il corpo umano sono spesso sottostimati. Molte persone credono che una dieta normale dovrebbe consistere in alimenti nutrienti contenenti proteine e carboidrati, mentre si dimentica di vitamine, pectina e fibre. La composizione di vitamine e minerali dei prodotti è un indicatore molto importante che determina la salute del sistema nervoso e dei sistemi di organi interni. Riempire completamente il fabbisogno di farina di sostanze nutritive e i prodotti a base di carne non sono idonei, pertanto, nella dieta devono essere presenti verdure fresche. È importante non solo per le donne, ma anche per la salute degli uomini. In questo articolo vedremo una pianta come il prezzemolo, impareremo di più sulle sue proprietà benefiche, sull'uso in cucina e sugli effetti sul corpo maschile.
Calorie e valore nutrizionale
Per ogni cento grammi di questi conti verdi popolari 47 chilocalorie. Questa è una cifra bassa dato che il prezzemolo viene solitamente usato per migliorare il gusto dei piatti principali. Contiene quasi 4 grammi di proteine e la quantità minima di grasso è 0,5 per cento. In questo caso, i grassi sono rappresentati da acidi grassi e le proteine sono facilmente digeribili.
Lo sai? Nel giugno 2011 è stato emanato un decreto nella Federazione Russa secondo il quale il prezzemolo era attribuito alle piante contenenti composti narcotici. La cosa è una sostanza speciale miristicina, che è ancora contenuta in noce moscata. Questa sostanza è usata nella produzione di droghe. Ma non ti preoccupare: in prezzemolo è molto piccolo, e l'effetto stupefacente dell'uso culinario è escluso.
Vale la pena notare alto contenuto di carboidrati in questo verde - fino a 8 grammi. È vero, sono tutti complessi e, dopo il consumo, vengono gradualmente trasferiti dal corpo in energia. Gli oli essenziali di questa pianta sono costituiti da canfora e terpeni, che sono contenuti in germogli e semi. 
Vitamine e minerali
La composizione vitaminica delle foglie verdi è ricca. Soprattutto in loro vitamina C, noto anche come acido ascorbico. Sono di qualità superiore nel suo contenuto ribes nero, agrumi e persino aglio. La vitamina A, o carotene, in questa pianta è anche contenuta in quantità sufficienti. È lì più che nelle carote quasi tre volte.
Una porzione del peso di 100 g si riempie doppiamente assunzione giornaliera di vitamina A - un elemento che assicura la giovinezza del corpo. Tra le vitamine del gruppo B, questa pianta contiene gli elementi B1, B2 e B9. Per quanto riguarda i minerali, ferro e potassio sono soprattutto in esso, che sono responsabili della formazione del sangue e della salute dei vasi sanguigni.
Vi consigliamo di leggere i benefici del prezzemolo e della sua coltivazione a casa.
Come è utile il prezzemolo per gli uomini?
Questa pianta sarà utile a tutti, sia uomini in buona salute che a coloro che provano un certo tipo di disagio. Innanzitutto, è bellissimo rimedio per l'impotenza. Il bioflavonoide chiamato apigenina, che è contenuto in questi germogli verdi, inibisce la produzione dell'ormone femminile e aumenta la sintesi del testosterone, l'ormone sessuale maschile. Di conseguenza, la funzione sessuale maschile è migliorata. Inoltre, questa sostanza ha l'effetto di un forte antiossidante: lega i radicali liberi e rallenta i processi ossidativi che portano all'invecchiamento. 
L'effetto positivo di questa pianta sulla ghiandola tiroidea maschile è associato ad un alto contenuto di retinolo, antiossidanti e acido ascorbico. Anche prezzemolo previene lo sviluppo di prostatite o facilita il suo corso nelle fasi successive dello sviluppo. Migliora la circolazione sanguigna nella pelvi e negli organi del sistema riproduttivo, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e ripristina l'equilibrio ormonale e rafforza anche il sistema immunitario, normalizza la funzione delle ghiandole endocrine.
Lo sai? Questo verde era follemente innamorato della regina francese, Maria Medici. Ordinò ai cuochi reali di aggiungere rametti di prezzemolo ai piatti caldi ogni giorno, sfuggendo così al declino della forza e del cattivo umore.
Come mantenere i verdi fragranti il più a lungo possibile
Questa pianta non perde le sue proprietà anche in forma secca, ma in alcuni piatti le verdure fresche sembrano molto meglio. Inoltre, mangiarlo fresco è molto più bello. Per mantenere il prezzemolo verde fino all'inverno, utilizzare uno dei seguenti metodi.
È possibile salvare l'aroma delle erbe per l'inverno in diversi modi, ad esempio, per asciugare o congelare.
Nell'acqua Questo metodo aumenta la durata di conservazione delle erbe aromatiche a una settimana. Prendi un mucchio di verdure e puliscile da germogli secchi e pigri, aggiorna il punto di taglio in modo che i batteri putridi non inizino a svilupparsi su di esso e lavi accuratamente i verdi con una soluzione di sapone debole. Risciacquare con acqua corrente fredda. In un contenitore orizzontale poco profondo, prelevare acqua pulita per due terzi dell'altezza della parete. Immergere prezzemolo pelato e mettere il contenitore in un luogo fresco e ombreggiato. Rinfrescare l'acqua una volta ogni due giorni e sciacquare i getti conservati in modo che non si inacidiscano. 
Nel frigo
Lo stoccaggio con raffreddamento rallenta i processi di appassimento e consente di estendere lo stoccaggio di foglie fresche fino a un mese. Per iniziare, elaborare un mucchio di verde - tagliare le foglie pigre e marcite. Taglia le foglie sane, lascia i gambi a cinque centimetri, metti un colino e risciacqua sotto l'acqua corrente per rimuovere piccoli rifiuti e insetti. Stendere le foglie bagnate su un tovagliolo di carta resistente o carta da imballaggio allentata. Spray di carta da un flacone spray. Importante: la carta non deve strisciare via. Arrotolare la carta in un pacchetto sfuso, imballarlo in un sacchetto di plastica sigillato e metterlo in frigorifero vicino al freezer.
È importante! Non dimenticare di girare e sistemare regolarmente i germogli che hai posto per la conservazione a lungo termine in modo che i ramoscelli non rovinino l'intera massa raccolta.
Un altro modo per eliminare l'uso della carta. Ti permette di mantenere le foglie fresche per un massimo di due settimane. Trattare il prezzemolo nello stesso modo: sbucciare e sciacquare. Piegare i ramoscelli sani freschi in un sacchetto di plastica e legarlo in modo da avere un palloncino stretto. Scuoterli per distribuire uniformemente i rami all'interno e posizionarli sul ripiano inferiore del frigorifero. Le basse temperature impediranno lo sviluppo di microflora patogena e il minimo contatto tra le foglie impedirà loro di fiorire. 
Nel congelatore
Il metodo con il congelamento consente di mantenere la succosità e l'attraente colore verde delle foglie per 4-5 mesi. Dopo lo scongelamento, possono essere utilizzati sia nelle zuppe che nelle insalate.
Taglia con cura le foglie marcescenti e secche dai germogli. Aggiorna il taglio sui ramoscelli in modo che non inizino a deteriorarsi. Risciacquare il prezzemolo sotto l'acqua corrente. Fai bollire l'acqua in una grande casseruola e metti i verdi purificati in lotti per mezzo o due minuti. Estrarre le pinze per insalata e immergerle immediatamente in un contenitore con acqua fredda in modo che le foglie scottate non si scuriscano.
Familiarizzare con la raccolta del prezzemolo per l'inverno.
Dopo il raffreddamento, tagliare gli steli grandi, lasciando le foglie su radici sottili. Metterli in un contenitore di plastica orizzontale e metterli nel congelatore. Due volte al giorno, capovolgere le foglie in modo che siano uniformemente congelate. Quando tutta l'umidità esce, coprire il contenitore con un coperchio ermetico. 
Come usare in cucina
Questa pianta è nota per non perdere le sue proprietà benefiche dopo il trattamento termico, ma, al contrario, diventa più utile grazie ad una maggiore digeribilità. L'unica cosa che può degradare le buone qualità del prezzemolo è il taglio e lo stoccaggio all'aperto. Il taglio è ossidato, la vitamina C e le vitamine del gruppo B sono distrutte, quindi queste foglie dovrebbero essere aggiungere al piatto immediatamente dopo il taglio e poi servire.
È importante! Prima dell'uso, assicurarsi di versare germogli verdi con acqua bollente. Nel processo di crescita, sono in contatto diretto con il terreno e possono portare sulle loro foglie, sia i resti di fertilizzanti e le uova di vari insetti.
Questo verde è aggiunto a piatti caldi e insalate. Meglio di tutti, il suo gusto e aroma si dispiega dopo il riscaldamento, in quanto contiene un gran numero di sostanze essenziali. L'odore di queste foglie maschera gli odori di pesce bollito e carne di pollame, che non piace a tutti. Suona bene nei brodi e nelle zuppe crema. 
Non ne vale la pena aggiungi questa verdura ai piatti di manzo e agnello, in quanto distorce il sapore principale del cibo preparato. Bene armonizza l'odore e il sapore del verde con Uova, piatti di patate, sottaceti, pasticcini salati. Puoi aggiungere foglie fresche e secche in cereali semplici: orzo, farina d'avena, grano.
Leggi anche le proprietà benefiche e l'uso, la conservazione adeguata (in particolare nell'appartamento) e il congelamento delle patate.
Come usare per scopi medicinali
Quando si tratta con prezzemolo, vengono utilizzate tutte le parti di questa pianta. Hai solo bisogno di cucinarli correttamente.
Succo di frutta fresco
Non è prodotto su scala industriale, quindi dovrai mio da solo. Il succo fresco è un vero magazzino di vitamine del gruppo B, che hanno un effetto benefico sul sistema nervoso. Questo è il motivo per cui viene utilizzato nel trattamento della nevrosi, disturbi del sonno, ansia, attacchi di panico. Questo succo stimola l'attività mentale, migliora la funzione cerebrale, rilassa e calma. Elimina anche depressione e cattivo umore. 
L'effetto anti-infiammatorio e antibatterico di questa pianta è ampiamente usato nel trattamento malattie infettive. Nel periodo autunno-inverno, il succo di prezzemolo diventa un rimedio sicuro per rafforzare l'immunità e un rapido recupero dopo ARVI. Rafforza il sistema immunitario, uccide i patogeni intestinali e stimola la crescita dei propri batteri benefici. Comprime, inumidito con questo succo verde, elimina il dolore e accelera la guarigione delle ferite che hanno già iniziato a guarire.
È importante! Nelle fasi iniziali della urolitiasi, il prezzemolo ne trarrà beneficio, quindi può essere usato per ottenere un effetto diuretico, ma in presenza di grosse pietre nei reni, il prezzemolo è proibito.
La forte azione diuretica di questo meraviglioso rimedio aiuta a liberarsi dell'edema e rimuovere il liquido stagnante dal corpo. Il succo è adatto a coloro che non possono usare farmaci diuretici, poiché il suo effetto sul corpo è molto lieve e non danneggia i reni. L'abbondanza di potassio e ferro influirà positivamente salute del muscolo cardiaco. Il tono vascolare aumenterà e le loro pareti saranno rinforzate. Succo di prezzemolo elimina crampi e crampi, dolore dietro lo sterno, allevia l'aritmia. Il consumo regolare di carote fresche con l'aggiunta di succo di prezzemolo rafforzerà la vista e allevia l'affaticamento degli occhi.
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radice
Prima di tutto, è affidabile rimedio per la prostatite. Migliora l'afflusso di sangue al sistema urogenitale e mette a punto l'equilibrio ormonale. 
Si considera la radice di prezzemolo di brodo potente afrodisiaco, poiché aumenta significativamente la libido. Le proprietà antibatteriche della radice sono utilizzate nel trattamento di malattie intestinali e problemi orali. L'uso regolare di questo rimedio ripristina le mucose, uccide gli agenti patogeni, migliora la digestione ed elimina l'alitosi.
La radice di prezzemolo è utile per diabetici, in quanto regola i livelli di zucchero nel sangue e normalizza il metabolismo. Si consiglia di usarlo per le persone che sono inclini alle allergie, in quanto rafforza il sistema immunitario e aumenta la tolleranza e le proteine aggressive. La radice ha proprietà simili all'azione del succo fresco: ripristino della funzione ematopoietica, un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.
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seme
Questo è un vero concentrato di tutto il meglio che questa pianta può offrire. I rimedi popolari usando i semi hanno antispasmodico, battericida, antistaminico azione. 
Allevia il gonfiore e migliora il flusso linfatico. Se sei preoccupato per la colica intestinale, l'aumento della flatulenza, l'uso regolare del decotto di questi semi ti farà risparmiare sintomi spiacevoli. Disturbi nervosi, manifestati da depressione e depressione, sono molto più facili se si ricorre a questo strumento.
Lo sai? Questa pianta selvatica cominciò a essere coltivata da persone con obiettivi economici solo nel IX secolo. Si diffonde in tutto il pianeta dalle regioni meridionali del Mediterraneo e tende a scatenarsi con cura insufficiente anche negli orti coltivati.
Il suo lieve effetto sul sistema urogenitale allevia i problemi degli uomini di età e rinvia l'indebolimento della potenza. I semi di prezzemolo aiutano le persone che soffrono problemi ai reni. Il loro effetto coleretico ha un effetto positivo sulla salute del fegato e della cistifellea. Impediscono complicazioni durante il recupero da malattie infettive e rafforzano il corpo indebolito.
Controindicazioni e danni
Non importa quanto sia utile il prezzemolo, appartiene alle piante biologicamente attive. Pertanto, ci sono controindicazioni in cui non è raccomandato l'uso di gambi di prezzemolo in generale, o di limitare parzialmente la loro assunzione nel corpo. Prima di tutto, una pianta cresciuta su terreni inquinati può essere dannosa per il corpo. Prima di acquistare questi gambi, assicurati di raccoglierli regione ecologicamente sicura. I green dei supermercati a questo riguardo sono sicuri, in quanto sottoposti a controlli di laboratorio obbligatori prima dell'acquisto. 
Inoltre, non dovresti mangiare questa pianta in persone che hanno grandi calcoli renali. L'eccessivo consumo di prezzemolo può causare il loro movimento non pianificato. È impossibile mangia questi volantini a coloro che soffrono gotta, nefrite, carenza di calcio nel corpo. Uno speciale componente attivo delle foglie verdi - miristicina - in grandi dosi provoca vertigini e svenimenti, quindi è necessario utilizzare questa pianta in quantità ragionevole.
Lo sai? Nell'antico Egitto, si credeva che il prezzemolo emerse dalle goccioline del sangue del dio Horus, dopo che il dio Seth gli strappò gli occhi in battaglia.
Quali altri green sono utili per la salute e la potenza degli uomini
Il mondo delle piante di prezzemolo non è limitato. Ci sono ancora molte foglie verdi che possono avvantaggiarti.
basilico
Questa pianta orientale ha un effetto positivo sulla funzione ematopoietica. Migliora la circolazione sanguigna negli organi pelvici. Ciò ha un effetto positivo sull'erezione e serve come prevenzione dei cambiamenti legati all'età nella ghiandola prostatica.
Scopri di più sulle proprietà benefiche del basilico, sull'essiccazione del basilico in casa e sulla coltivazione del basilico su un davanzale.
coriandolo
Conosciuto anche come coriandolo, questa erba è stata utilizzata per aumentare la potenza dai tempi dell'antica Cina. Poiché gli uomini hanno il doppio delle probabilità che le donne soffrano di malattie del sistema cardiovascolare, questa pianta sarà un buon agente profilattico per i problemi del muscolo cardiaco.
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aneto
Questi sottili ramoscelli erano chiamati "erba della lussuria" ed erano ampiamente usati per aumentare la libido sia maschile che femminile. Dill ripristina l'equilibrio ormonale, aumenta la produzione di testosterone e normalizza la funzione delle ghiandole endocrine.
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sedano
La composizione delle sue foglie include un fitormone chiamato androsterone. Aumentare la sua concentrazione nel sangue ha un effetto positivo sulla funzione sessuale maschile e rafforza la potenza. Inoltre, questa sostanza ha un effetto simile ai feromoni - aumenta l'attrazione dal sesso opposto.
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spinaci
La sua ricca composizione proteica accelera la crescita della massa muscolare in età giovane e matura. Gli spinaci miglioreranno la qualità dello sperma, aumenteranno il flusso sanguigno negli organi pelvici e preveniranno le malattie del muscolo cardiaco. Si raccomanda in particolare di utilizzare questa pianta per giovani uomini e giovani, poiché fornisce all'organismo in via di sviluppo tutte le sostanze necessarie.
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La moderazione è necessaria in ogni cosa e mangiare il prezzemolo per il cibo non fa eccezione. Prima di iniziare a mangiarlo per scopi medicinali, assicurati di scegliere l'importo giusto per te e aggiungilo ai pasti pronti. Raccogli i germogli freschi di questa pianta in anticipo per trarne il massimo beneficio. L'effetto positivo della pianta sulla tua salute sessuale diventerà certamente evidente dopo un periodo da mezzo a due mesi di uso regolare.Da non perdere un solo giorno, come la regolarità e la coerenza è importante nel trattamento e gli effetti profilattici sul corpo con i rimedi erboristici.
