Hai mai pensato, seduto in una ciotola di zuppa, che ruolo giocano le sue componenti per il tuo corpo? Prendi, ad esempio, le carote più comuni, che sono presenti in quasi tutti i piatti.
Si scopre che questo straordinario vegetale è ricco di vitamine, antiossidanti e una varietà di minerali.
Ma porta benefici o danni? Parlaci dei pericoli e dei benefici di questo ortaggio e del suo uso.
Qual è l'ortaggio di radice?
- La composizione delle carote include un'enorme quantità di vitamine: B, C, E, A, K.
- Le vitamine del gruppo B migliorano le condizioni del sistema nervoso, hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare.
La vitamina C contribuisce alla produzione di collagene, che rallenta l'invecchiamento della pelle e preserva la bellezza.- La vitamina A, meglio conosciuta come carotene, migliora la vista e l'aspetto della pelle, rafforza il sistema immunitario, ma viene assorbita solo in combinazione con i grassi, quindi quando si mangiano le carote, è necessario aggiungere oli vegetali o panna acida.
- Oltre a questo molti minerali presentiimportante per il corpo umano: potassio, magnesio, calcio, fosforo, ferro, iodio, rame e altri.
- Anche in questo raccolto di radici ci sono anche antiossidantiche impediscono l'ingresso di sostanze cancerogene nel corpo, rimuovono le tossine e riducono la probabilità di prendere il raffreddore.
La vitamina C contribuisce alla produzione di collagene, che rallenta l'invecchiamento della pelle e preserva la bellezza.Inoltre, va notato che le carote sono anche prodotti a basso contenuto calorico. Per 100 g è inferiore a 40 kcal, rispettivamente, può essere utilizzato come prodotto dietetico per la perdita di peso.
Qual è la verdura utile e c'è qualche danno per il corpo femminile?
È possibile parlare molto dei benefici delle carote nelle donne, poiché viene usato in diverse direzioni: in cucina, in cosmetologia, in medicina, e in linea di principio ha un effetto benefico sull'organismo nel suo insieme.
Carota molto utile per donne in gravidanza e in allattamento. Grazie ad esso, il lavoro di diversi sistemi del corpo è normalizzato: immune, nervoso e cardiovascolare, che è particolarmente importante durante questo periodo di tempo. Rimbalza indietro e ormoni dei genitali femminili.
Ma non si dovrebbe mostrare molto fanatismo nell'uso delle carote, poiché vi è il rischio di aumento dei livelli di bilirubina nel sangue, che può portare all'itterizia.
Oltre al fatto che le carote sono meravigliosamente combinate con qualsiasi verdura, può anche essere usato per un'insalata con mele o pere, in quanto ha un sapore dolciastro. Questo piatto è adatto per donne a dieta.
Tuttavia, se una persona ha una violazione del tratto gastrointestinale, allora si dovrebbe rifiutare di mangiare carote in grandi quantità. anche non dovresti mangiare carote per qualsiasi manifestazione di allergia.
Questo ortaggio a radice viene utilizzato anche nei prodotti per la casa e per la cura della pelle sotto forma di maschere, a causa del contenuto di vitamina C. Talvolta le carote vengono utilizzate per migliorare l'abbronzatura.
E, naturalmente, non dimenticare i metodi di trattamento più diffusi. Ci sono molte ricette che contengono carote per varie pratiche di benessere..
Applicazione vegetale
Di seguito consideriamo diverse opzioni per l'uso di carote in vari campi.
cosmetologia
Il giovane vegetale è più adatto per questo, in quanto produce una maggiore quantità di succo. Polpa di carota - ideale per creare maschere. Ecco un paio di semplici ricette.
Per il viso
Maschera per la pelle problematica dal succo di carota, aloe e decotto di camomilla:
- Grattugiare la radice vegetale sulla grattugia, quindi spremere il succo dalla polpa risultante.
- Ripeti questa procedura con l'aloe.
- Brew camomilla per fare un decotto forte. Per maggiore praticità, puoi utilizzare le bustine, ora sono facili da acquistare in qualsiasi farmacia.
- Quindi mescolare tutti gli ingredienti in proporzioni uguali.
- Preparare una maschera di tessuto in anticipo. Può anche essere acquistato in farmacia, oppure puoi farlo da solo da un tovagliolo, lasciando ritagli per gli occhi e la bocca.
- Inumidire un tovagliolo nel succo risultante e lasciare sul viso per 30 minuti.
Dopo questa procedura, la pelle del viso diventa più morbida e più fresca, il tono è levigato, la fatica viene rimossa, la procedura ha un effetto antinfiammatorio.
Maschera anti-invecchiamento di carote e mele:
Le carote e le mele grattugiate grattugiate devono essere mescolate in quantità uguali.- Applicare sulla pelle pulita e distribuire uniformemente su tutto il viso.
- Non tenere più di 15 minuti, altrimenti c'è il rischio di ottenere una tonalità arancione del viso.
Le carote e le mele grattugiate grattugiate devono essere mescolate in quantità uguali.Questa maschera aiuta a levigare rughe sottili, zampe di gallina e pieghe naso-labiali. Dovrebbe ricordarlo L'efficacia delle maschere sta nella loro applicazione regolare., almeno 1-2 volte a settimana.
Offriamo di guardare un video sui benefici delle carote per la pelle del viso e le ricette per la preparazione delle maschere:
Per capelli
Oltre alle maschere per il viso, le maschere per i capelli stanno guadagnando popolarità. La vitamina A, che è contenuta in un vegetale, un effetto benefico sulla crescita dei capelli, li rinforza e previene la sezione trasversale delle estremità.
Maschera per capelli alle carote con farina d'avena:
- Prendi 60 g di carote grattugiate e 1 tuorlo bollito.
- Mescolare e aggiungere 20 g di farina d'avena.
- Distribuire la miscela uniformemente sui capelli umidi e lasciare per un'ora e mezza.
Questa composizione aggiunge lucentezza, setosità e rivitalizza i capelli.
Maschera di carota forfora:
- Mescolare in pari quantità succo di carota fresco, olio di ricino e panna acida.
- Applicare sul cuoio capelluto con movimenti massaggianti e lasciare agire per 1 ora, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Con l'uso regolare di questa maschera, la forfora può essere dimenticata per sempre. È importante ricordarlo la carota dà una tinta arancione. Questo vale anche per i capelli.
Offriamo la visione di un video con le ricette per la preparazione di maschere per capelli a base di carota:
Per l'abbronzatura
Le carote erano usate anche come mezzo per le scottature. Ci sono diversi modi per ottenere una tonalità veloce e bella.
Metodo 1:
- Ci vorranno alcuni pezzi di ortaggi a radice. Devono essere lavati, puliti, tritati su una grattugia grossa o in un tritacarne.
- Quindi metti la massa risultante nella garza e spremila il succo.
- Applicare sulla pelle pulita per 15 minuti e risciacquare senza usare il sapone.
- Stiamo andando a prendere il sole.
Metodo 2: Bevi 1 bicchiere di succo di carota appena spremuto per diversi giorni di fila e prendi il sole. Puoi preparare il succo nello stesso modo del metodo precedente. Dopo 3-4 giorni puoi goderti una bella abbronzatura.
Metodo 3:
- Mescolare in un rapporto di 1: 1 succo di carota e olio d'oliva.
- La composizione risultante viene applicata sulla pelle prima di uscire.
L'olio può essere cambiato se ci sono altre preferenze. Adatto e girasole, e cocco e pesca.
La miscela può essere conservata in frigorifero in un contenitore di vetro.
Metodo 4: Preparare un'insalata da una grande carota e riempirla con olio d'oliva. Prendi subito prima di uscire. Questo metodo aiuta ad abbronzarsi distesi.
In medicina
- Poiché le carote hanno proprietà antiossidanti, cioè sono in grado di rimuovere vari batteri e tossine dal corpo, è raccomandato come rimedio popolare per alleviare i sintomi della cistite. Se ogni giorno durante la settimana bevete 2-3 bicchieri di succo di carota, questo contribuisce al rilascio di batteri dal sistema urinario.
- Un'altra opzione per l'utilizzo di carote in medicina è per le mestruazioni dolorose. Il rimedio popolare per il dolore è fatto come segue: 50 g di carote vengono bollite in 1 litro d'acqua per 1 minuto, poi avvolte e infuse per 15 minuti. Per le sensazioni dolorose, prendere un decotto in un bicchiere 3-5 volte al giorno.
Questo articolo è solo una piccola parte degli esempi di utilizzo di carote per l'uomo. Si scopre che il vegetale più comune può produrre una quantità così grande di effetti positivi sul corpo femminile. Mangia carote, bevi succo di carota appena spremuto, resta giovane più a lungo, snello e bellissimo. Ti benedica!
